Low-carb and keto foods
- Rotbarsch
- Artischockenböden (zub. m. Salz und Fett)
- Aubergine
- Bleichsellerie
- Melde
- Mangold
- Grünkohl
- Spargel
- Sauerampfer
- Spinat
- Schwarzwurzel
- Brokkoli
- Porree
- Wirsing
- Feldsalat
- Spitzkohl
- Eisbergsalat
- Ratatouille
- Eichblattsalat
- Brennnessel
- Rhabarber
- Kopfsalat
- Möhren in Konserve
- Tomatensaft
- Zucchini
- Grüne Paprika
- Tomate
- Sauerkrautsaft
- Sauerkraut
- Löwenzahnblätter
- Cornichons
- Rosenkohl
- Chicorée
- Gewürzgurke
- Rucola
- Fenchel (Blatt)
- Gurke
- Rotkappe
- Morchel
- Steinpilz
- Birkenpilz
- Austernpilz
- Borretsch
- Spirulina
- Zitronenmelisse
- Kresse
- Alfalfasprossen
- Schalotte
- Bambussprossen
- Sojamilch
- Butterpilz
- Pfifferling
- Bärlauch
- Avocado
- Kokosmilch (ungesüßt)
- Schwarze Oliven
- Grüne Oliven (mariniert)
- Chiasamen
- Limette
- Zitronensaft
- Paranuss
- Appenzeller (50 % F.i.Tr.)
- Kräuterfrischkäse (10 % F.i.Tr.)
- Blauschimmelkäse (50 % F.i.Tr.)
- Sahne (30 % Fett)
- Zaziki
- Mohn (Samen)
- Mascarpone
- Allgäuer Hartkäse (50 % F.i.Tr.)
- Ricotta (60 % F.i.Tr.)
- Ayran
- Camembert (30 % F.i.Tr.)
- Hüttenkäse (unter 10 % F.i.Tr.)
- Saure Sahne (Sauerrahm 10 % Fett)
- Pekannuss
- Magerquark (unter 10 % F.i.Tr.)
- Brühwürstchen
- Rinderniere
- Rindfleisch (Hochrippe)
- Gans (Fleisch mit Haut)
- Raclettekäse (45 % F.i.Tr.)
- Gemischtes Hackfleisch (Rind-Schwein)
- Parmesan (45 % F.i.Tr.)
- Maasdamer (45 % F.i.Tr.)
- Schweinehack
- Romadur (40 % F.i.Tr.)
- Tilsiter (30 % F.i.Tr.)
- Huhn (Fleisch mit Haut)
- Speck (Speck)
- Kalbsbries
- Schweinefilet (roh, Filet)
- Hähnchenflügel (mit Haut)
- Lammkeule (Keule)
- Kalbsrücken
- Weichkäse (45 % F.i.Tr)
- Mozzarella
- Lammleber
- Frankfurter Rindswurst
- Käsepastete (mit Walnuss)
- Rindertatar
- Kalbsleber
- Kaninchen
- Pute
- Lammkotelett
- Straußenfleisch
- Schweinekotelett (Kotelett)
- Hühnerbrust (mit Haut)
- Frankfurter Würstchen
- Feta (45 % F.i.Tr.)
- Sauermilchkäse
- Ziege
- Bratwurst (fein)
- Ente (Fleisch mit Haut)
- Gouda (40 % F.i.Tr.)
- Schweineniere (Niere)
- Bockwurst
- Hase
- Fasan (Fleisch mit Haut)
- Jarlsberg (45 % F.i.Tr.)
- Wildente
- Weinkäse (45 % F.i.Tr.)
- Münsterkäse (45 % F.i.Tr.)
- Rinderzunge
- Roquefortkäse (50 % F.i.Tr.)
- Reh (Keule)
- Hähnchenschenkel (mit Haut)
- Kalbfleisch (mager)
- Rindfleisch (mager)
- Weißwurst
- Eiklar (roh)
- Hähnchenkeule (gebraten)
- Dorade royal
- Schweinespeck (durchwachsen)
- Sardelle
- Lachsschinken
- Kochschinken
- Dornhai
- Scholle
- Kasseler (gegrillt)
- Rührei
- Schinkenwurst
- Seehecht
- Seelachs
- Alaska pollack
- Seeteufel
- Bierwurst (bayrisch)
- Ei (roh, o. Schale)
- Teewurst Rügenwälder Art
- Spiegelei
- Cervelatwurst
- Wachtelei
- Schellfisch
- Rindersteak (mit Kräuterbutter)
- Pangasius
- Cabanossi
- Sülze (Berliner Art)
- Heilbutt (weiß)
- Schleie
- Eigelb (roh)
- Rinder Rippchen (gekocht)
- Butterfisch
- Merlan
- Schweinespeck (geräuchert)
- Breslauer/Lyoner
- Barsch
- Lachs
- Gyros
- Heilbutt (schwarz)
- Knoblauchwurst
- Bierschinken
- Red Snapper
- Kalbshaxe (gegrillt)
- Jägerschnitzel
- Hecht
- Meeräsche
- Leberkäse (gebraten)
- Karpfen
- Kalbsleberwurst
- Mortadella
- Schweineschinken (geräuchert)
- Blutwurst/Rotwurst
- Wiener Würstchen
- Gelbwurst
- Forelle
- Entenei
- Renke
- Aal
- Mineralwasser
- Colagetränk (kalorienarm)
- Gänseschmalz
- Sonnenblumenöl
- Backmargarine
- Rindertalg
- Butter
- Walnussöl
- Tiefseegarnelen (in Dose)
- Kräuterbutter
- Schweineschmalz
- Aal (geräuchert)
- Mayonnaise (80 % Fett)
- Rollmops
- Maiskeimöl
- Distelöl
- Sojaöl
- Heilbutt (geräuchert)
- Rapsöl
- Miesmuscheln (ausgelöst)
- Lebertran
- Hühnerfett
- Tintenfisch
- Wels
- Olivenöl
- Steinbeißer
- Kaviar (echt)
- Leinöl
- Kokosfett
- Pflanzenmargarine
- Flusskrebs
- Hering
- Palmkernfett
- Makrele (geräuchert)
- Trinkwasser
- Palmöl
- Traubenkernöl
- Krabben
- Shrimps (ausgelöst)
- Kakaobutter
- Seezunge
- Kürbiskernöl
- Hummer (ausgelöst)
- Butterschmalz
- Diätmargarine
- Brathering
- Erdnussöl
- Scampi (gegrillt)
- Weizenkeimöl
- Frittierfett
- Kaffee (ohne Milch)
- Sesamöl
- Sonnenblumenmargarine
- Gin (40 % vol)
- Kaugummi (zuckerfrei)
- Schwarzer Tee (ohne Zucker)
- Weißweinschorle (5 Vol.-%)
- Korn (32 Vol.-%)
- Roséwein (11 Vol.-%, süß)
- Instantkaffee
- Diätbier (4 Vol.-%)
- Whisky (44 % vol)
- Pils (hell – 4,8 Vol.-%)
- Doppelbockbier (8 % vol)
- Obstbrand (45 % vol)
- Grappa (40% vol)
- Apfelwein (12,5% vol)
- Rum (54% vol)
- Wodka (40% vol)
- Altbier (5% vol)
- Kräutertee
- Weizenbier (3,5 Vol.-%)
- Weißwein (halbtrocken, 11,5% vol)
- Weißwein (trocken, 13% vol)
- Cappuccino
- Früchtetee
- Kölschbier (4,8 Vol.-%)
- Exportbier (hell, 5% vol)
- Cognac (40% vol)
- Rotwein (leicht – 11,5 Vol.-%)
- Caro Kaffee (ohne Milch)
- Sahnesauce
- Pesto
- Bohnensuppe (grün)
- Hühnerbrühe (mit Nudeln)
- Fleischwurstsalat (mit Öl)
- Sauce béarnaise
- Salatsauce (aus Joghurt)
- Gemüsesuppe (italienisch)
- Hummersuppe
- Essig
- Tomatensauce (italienisch)
- Essig-Öl-Dressing
- Griechischer Salat (m. Feta)
- Fleischsalat (mit Mayonnaise)
- Tomatensalat (m. Essig u. Öl)
- Bouillabaisse
- Hackfleischsauce (italienisch)
- Gemüseeintopf (mit Rindfleisch)
- Eiersalat (mit Käse und Wurst)
- Gulaschsuppe
- Fleischbrühe
- Bohnensalat (grün)
- Gemüsebrühe
- Holländische Sauce
- Gurkensalat (mit Sahnesauce)
- Geflügelsalat (mit Sahne)
- Linsensuppe
- Zwiebelsuppe
- Lauchcremesuppe
- Pilzcremesuppe (cremig)
- Ochsenschwanzsuppe
- Spargelcremesuppe
- Tomatencremesuppe
- Schnecken (Burgunder Art)
- Tomatensuppe (klar)