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Apfelwein (12,5% vol)

Apfelwein (12,5% vol)

Alkoholgehalt: Mäßig

Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.

Kohlenhydrat-Check

Kohlenhydrate
3g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
0g
Ballaststoffe
Netto-Kohlenhydrate
3.0g
Netto-Kohlenhydrate
Kohlenhydrate pro Portion
6.0g
Kohlenhydrate pro Portion
GI-Schätzung
Sehr niedrig (<= 20)
GI-Schätzung

Legende

Geringe Auswirkung
Mäßige Auswirkung
Hohe Auswirkung

Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.

Diät-Check

Low Carb (Kohlenhydratarm)
Nein
Keto
Nein
Carnivore
Nein
Paleo
Ja
Slow Carb
Ja
Vegan
Ja
Vegetarisch
Ja
Niedrig in FODMAP
Nein
Alkoholfrei
Nein

pH-Check

Apfelwein (12,5% vol)
Sauer

Verteilung der Nährstoffe pro 100g

Apfelwein (12,5% vol)

  • Nährstoff
    g
  • Wasser
    5.0g
  • Ballaststoffe
    0.0g
  • Kohlenhydrate
    3.0g
  • Fett
    0.0g
  • Protein
    0.0g

Erweiterte Nährstoff-Analyse

Histamin
Mäßig
Purin
Niedrig
Tyramin
Niedrig
FODMAP
Hoch
Oxalat
Niedrig
Goitrogene
Nicht vorhanden
Sulfat
Mäßig
Nitrat
Nicht vorhanden
Antioxidantien
Mäßig

Legende

Nicht vorhanden
Niedrig
Mäßig
Hoch
Sehr hoch

Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.

Apfelwein (12,5% vol) hat einen moderaten Kohlenhydratgehalt und sollte daher vorsichtig in kohlenhydratreduzierten Ernährungsweisen verwendet werden. Apfelwein liefert einen geringen Beitrag an Mineralstoffen wie Magnesium und Zink.

    Vitamin-Check

    Vitamin A (Retinol)
    0 μg
    Vitamin C
    0 mg
    Vitamin B 1 (Thiamin)
    0 mg
    Vitamin B 2 (Riboflavin)
    0 mg
    Vitamin B 6 (Pyridoxin)
    0.001 mg
    Beta-Carotin (ß-Carotin)
    0 μg

    Mineral-Check

    Natrium
    5 mg
    Kalzium
    5 mg
    Eisen
    0.3 mg
    Kalium
    95 mg
    Magnesium
    5 mg
    Phosphor
    10 mg
    Zink
    0.2 mg

    Allergen-Check

    Fructose
    Niedrig
    Laktose
    Nicht vorhanden
    Gluten
    Nicht vorhanden
    Soja
    Nicht vorhanden
    Schalentiere
    Nicht vorhanden

    Legende

    Nicht vorhanden
    Spuren
    Niedrig
    Mäßig
    Hoch

    Ist Apfelwein (12,5% vol) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?

    Apfelwein (12,5% vol) ist für eine kohlenhydratarme Ernährung nicht optimal, da er einen höheren Kohlenhydratgehalt aufweist. Daher sollte er in Maßen konsumiert werden.

    Einfluss des Kohlenhydratgehalts und des glykämischen Index von Apfelwein (12,5% vol)

    Apfelwein hat einen moderaten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da er 3g Kohlenhydrate pro 100g enthält. Ein spezifischer glykämischer Index ist nicht verfügbar, wird jedoch aufgrund des natürlichen Zuckergehalts als moderat eingestuft.