Apfelwein (12,5% vol)

Alkoholgehalt: Mäßig
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 3gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 3.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 6.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Apfelwein (12,5% vol)
- Nährstoffg
- Wasser5.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate3.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Apfelwein (12,5% vol) hat einen moderaten Kohlenhydratgehalt und sollte daher vorsichtig in kohlenhydratreduzierten Ernährungsweisen verwendet werden. Apfelwein liefert einen geringen Beitrag an Mineralstoffen wie Magnesium und Zink.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.001 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 5 mg
- Kalzium
- 5 mg
- Eisen
- 0.3 mg
- Kalium
- 95 mg
- Magnesium
- 5 mg
- Phosphor
- 10 mg
- Zink
- 0.2 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
Nährstoff | Menge (100g) |
---|---|
Kalorien | 47 kcal |
Kohlenhydratemacro | 3 g |
Proteinmacro | 0.001 g |
Wassermicro | 5 g |
Ballaststoffemacro | 0 g |
Fettmacro | 0 g |
Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.001 mg |
Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
Vitamin Dvitamin | 0 μg |
Vitamin Cvitamin | 0 mg |
Natriummineral | 5 mg |
Kalziummineral | 5 mg |
Kaliummineral | 95 mg |
Eisenmineral | 0.3 mg |
Magnesiummineral | 5 mg |
Phosphormineral | 10 mg |
Zinkmineral | 0.2 mg |
Ist Apfelwein (12,5% vol) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Apfelwein (12,5% vol) ist für eine kohlenhydratarme Ernährung nicht optimal, da er einen höheren Kohlenhydratgehalt aufweist. Daher sollte er in Maßen konsumiert werden.
Einfluss des Kohlenhydratgehalts und des glykämischen Index von Apfelwein (12,5% vol)
Apfelwein hat einen moderaten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da er 3g Kohlenhydrate pro 100g enthält. Ein spezifischer glykämischer Index ist nicht verfügbar, wird jedoch aufgrund des natürlichen Zuckergehalts als moderat eingestuft.