Apfelwein (12,5% vol)
Alkoholgehalt: Mäßig
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 3gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 3gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 6gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Apfelwein (12,5% vol)
- Nährstoffg
- Wasser5.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate3.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogène
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Apfelwein hat einen moderaten Kohlenhydratgehalt und ist daher vorsichtig in Low-Carb-Ernährungen zu verwenden. Er liefert einen geringen Beitrag an Mineralstoffen wie Magnesium und Zink.
- Enthält 3g Kohlenhydrate pro Portion
- Geringer Gehalt an Natrium und Magnesium
- Niedriger Eisen- und Zinkgehalt
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.001 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 5 mg
- Kalzium
- 5 mg
- Eisen
- 0.3 mg
- Kalium
- 95 mg
- Magnesium
- 5 mg
- Phosphor
- 10 mg
- Zink
- 0.2 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
- Nachtschattengewächse
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 47 kcal |
| Protein | 0.001 g |
| Fat | 0 g |
| Carbs | 3 g |
| Fiber | 0 g |
| Water | 5 g |
| Kohlenhydratemacro | 3 g |
| Proteinmacro | 0.001 g |
| Nahrungsfasermacro | 0 g |
| Nahrungsfettmacro | 0 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 5 mg |
| Kalziummineral | 5 mg |
| Kaliummineral | 95 mg |
| Eisenmineral | 0.3 mg |
| Magnesiummineral | 5 mg |
| Phosphormineral | 10 mg |
| Zinkmineral | 0.2 mg |
Ist Apfelwein (12,5% vol) keto?
Apfelwein (12,5% vol) ist nicht ideal für eine ketogene Ernährung aufgrund seines Kohlenhydratgehalts. Wenn er konsumiert wird, sollte dies in kleinen Mengen erfolgen.
Auswirkung von Kohlenhydraten und glykämischer Index von Apfelwein (12,5% vol)
Apfelwein kann einen moderaten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben, da er 3g Kohlenhydrate pro Portion enthält. Ein spezifischer glykämischer Index ist nicht verfügbar, wird jedoch aufgrund der natürlichen Zucker moderat geschätzt.