Sherry (medium – 18,5 Vol.-%)
Alkoholgehalt: Hoch
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 4gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 4.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 2.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Sherry (medium – 18,5 Vol.-%)
- Nährstoffg
- Wasser14.8g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate4.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Sherry (medium – 18,5 Vol.-%) bietet einen reichhaltigen Geschmack. In einer kohlenhydratreduzierten Ernährung kann er in Maßen genossen werden, wobei der Kohlenhydratgehalt von 4 Gramm pro 100 ml zu berücksichtigen ist.
- Alkoholgehalt: 18,5% Vol.
- Gesamter Kohlenhydratgehalt: 4 g
- Kalzium: 9 mg pro 100 g
- Eisen: 0,5 mg pro 100 g
- Phosphor: 7 mg pro 100 g
- Magnesium: 8 mg pro 100 g
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.001 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.02 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 15 mg
- Kalzium
- 9 mg
- Eisen
- 0.5 mg
- Kalium
- 90 mg
- Magnesium
- 8 mg
- Phosphor
- 7 mg
- Zink
- 0.2 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 118 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 4 g |
| Proteinmacro | 0.001 g |
| Wassermicro | 14.8 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 0 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.001 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.02 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 15 mg |
| Kalziummineral | 9 mg |
| Kaliummineral | 90 mg |
| Eisenmineral | 0.5 mg |
| Magnesiummineral | 8 mg |
| Phosphormineral | 7 mg |
| Zinkmineral | 0.2 mg |
Ist Sherry (medium – 18,5 % vol.) eine geeignete Wahl für eine Keto-Ernährung?
Sherry (medium – 18,5 Vol.-%) hat einen sehr niedrigen Gesamtkohlenhydratgehalt von 4 Gramm und kann in kleinen, kontrollierten Mengen in eine ketogene Ernährungsweise integriert werden. Der hohe Alkoholgehalt könnte jedoch den Ketose-Status beeinflussen, weshalb der Konsum mit Vorsicht erfolgen sollte.
Glykämische Last und glykämischer Index von Sherry (medium – 18,5 Vol.-%)
Der glykämische Index von Sherry (medium – 18,5 Vol.-%) ist nicht verfügbar, jedoch zeigt der Kohlenhydratgehalt von 4 g pro 100 g, dass der Einfluss auf den Blutzuckerspiegel geringer ausfällt als bei anderen alkoholischen Getränken. Daher empfiehlt sich ein moderater Konsum.