Tilsiter (30 % F.i.Tr.)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Tilsiter (30 % F.i.Tr.)
- Nährstoffg
- Wasser46.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett17.0g
- Protein29.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogène
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Tilsiter ist ein nahrhafter, fettarmer Käse, der reich an Kalzium, Phosphor und Zink ist. Diese Nährstoffe machen ihn zu einer wertvollen Ergänzung in einer Ernährung mit geringen Kohlenhydraten.
- Sehr hoher Gehalt an Kalzium und Phosphor
- Sehr reich an Zink
- Enthält Natrium
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 75 μg
- Vitamin C
- 0.001 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.07 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.4 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.06 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 100 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 1450 mg
- Kalzium
- 990 mg
- Eisen
- 0.5 mg
- Kalium
- 70 mg
- Magnesium
- 35 mg
- Phosphor
- 580 mg
- Zink
- 4 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Mäßig
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
- Nachtschattengewächse
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Protein | 29 g |
| Fat | 17 g |
| Carbs | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Water | 46 g |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 29 g |
| Nahrungsfasermacro | 0 g |
| Nahrungsfettmacro | 17 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 75 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.4 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 100 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.06 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0.07 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0.001 mg |
| Natriummineral | 1450 mg |
| Kalziummineral | 990 mg |
| Kaliummineral | 70 mg |
| Eisenmineral | 0.5 mg |
| Magnesiummineral | 35 mg |
| Phosphormineral | 580 mg |
| Zinkmineral | 4 mg |
Ist Tilsiter (30 % F.i.Tr.) keto?
Ja, Tilsiter ist ideal für eine ketogene Diät, da er keine Kohlenhydrate enthält und reich an essentiellen Mineralien ist. Er bietet eine hervorragende Quelle für Kalzium und Zink, was ihn zu einer hervorragenden Option für keto-freundliche Käse macht.
Kohlenhydratauswirkung und glykämischer Index von Tilsiter (30 % F.i.Tr.)
Da Tilsiter keine Kohlenhydrate enthält, hat er minimalen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Der glykämische Index ist irrelevant, was ihn zu einer bedenkenlosen Ergänzung in einer Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten macht.