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Protein

Einheit: g

RDA für Protein

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge (EDV) ist die Menge eines Nährstoffs, die für eine gesunde Person empfohlen wird, die täglich zu sich zu nehmen.

AltersgruppeMenge
Männlich
14-180 g
19-300 g
31-500 g
51-700 g
over_700 g
Weiblich
14-180 g
19-300 g
31-500 g
51-700 g
over_700 g
Schwangerschaft0 g
Stillzeit0 g

Quelle: