Konjak Nudeln
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 4gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 3gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 1gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 6gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 0Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Konjak Nudeln
- Wasser0.0g
- Ballaststoffe3.0g
- Kohlenhydrate4.0g
- Fett0.0g
- Protein0.4g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Konjak-Nudeln sind nahezu kalorienfrei, mit nur 8 kcal pro 100 g, und enthalten lediglich 4 g Kohlenhydrate pro 100 g, was sie zu einer beliebten Wahl in kohlenhydratarmen Diäten macht. Ihr hoher Ballaststoffgehalt von 3 g pro 100 g verlängert das Sättigungsgefühl.
- Wenig Kalorien und kohlenhydratarm
- Kabeljau enthält insgesamt 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, ideal für Low-Carb-Diäten.
- Ballaststoffe: 3 g pro 100 g
- Calcium: 25 mg pro 100 g
Sind Konjak-Nudeln eine geeignete Wahl für eine Keto-Ernährung?
Ja, Konjak-Nudeln sind sehr geeignet für die ketogene Ernährungsweise. Ihr Kohlenhydratgehalt beträgt 0g pro 100g und der hohe Ballaststoffgehalt macht sie zur idealen Nuderalternative, die der Ketose nicht im Weg steht.
Glykämische Last und glykämischer Index von Konjaknudeln
Konjak-Nudeln haben keinen messbaren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da sie 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthalten. Sie sind eine hervorragende Wahl für eine stabile Blutzuckerregulierung.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0
Mineral-Check
- Magnesium
- 0
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 8 kcal |
| MagnesiumMineral | 0 |
| ProteinMakro | 0.4 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
