Kräutertee
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 1gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 1.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 1.3gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Kräutertee
- Nährstoffg
- Wasser99.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate1.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Hoch
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Kräutertee ist ein kalorienarmes Getränk mit 0 g Kohlenhydraten, das sich hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung eignet. Es enthält nur minimale Mengen an Nährstoffen und ist somit eine passende Wahl für gesundheitsbewusste Genussmenschen.
- Niedriger Kaloriengehalt
- Kohlenhydrate: 1 g pro 100 g
- Essentielle Vitamine und Mineralstoffe in minimalen Mengen
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 15 mg
- Kalzium
- 10 mg
- Eisen
- 0.1 mg
- Kalium
- 4 mg
- Magnesium
- 5 mg
- Phosphor
- 6 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 3 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 1 g |
| Proteinmacro | 0.001 g |
| Wassermicro | 99 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 0 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 15 mg |
| Kalziummineral | 10 mg |
| Kaliummineral | 4 mg |
| Eisenmineral | 0.1 mg |
| Magnesiummineral | 5 mg |
| Phosphormineral | 6 mg |
| Zinkmineral | 0.001 mg |
Ist Kräutertee eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Ja, Kräutertee ist geeignet für eine ketogene Ernährungsweise. Da er 0 g Kohlenhydrate aufweist, kann er sicher in eine ketofreundliche Ernährung integriert werden.
Glykämische Last und glykämischer Index von Kräutertee
Kräutertee hat keinen signifikanten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da er 1 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Aufgrund des niedrigen Kohlenhydratgehalts kann Kräutertee als Lebensmittel mit einem glykämischen Index von sehr niedrig betrachtet werden, was ihn ideal für Personen macht, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren müssen.