Latte Macchiato
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 4gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.001gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 4gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 10gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 35Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 3.5Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Latte Macchiato
- Wasser90.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate4.0g
- Fett2.0g
- Protein3.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Latte Macchiato kombiniert den Geschmack von Espresso mit aufgeschäumter Milch und ist ein beliebtes Getränk, das 4g Kohlenhydrate pro 100g enthält. Der glykämische Index kann je nach Portionsgröße und Milchart variieren.
- Latte Macchiato enthält insgesamt 4g Kohlenhydrate pro 100g
- Der glykämische Index (GI) ist 35
- Reich an Calcium (110 mg pro 100g)
Ist Latte Macchiato eine geeignete Wahl für eine keto Ernährung?
Latte Macchiato ist bei einer ketogenen Ernährungsweise nur bedingt geeignet, da er 3 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Für strikte Keto-Diäten wäre eine alternative Zubereitung, beispielsweise mit zuckerfreier Mandelmilch, besser.
Glykämische Last und glykämischer Index von Latte Macchiato
Latte Macchiato hat einen glykämischen Index von 35 und eine glykämische Last von 3,5, was auf eine moderate Wirkung auf den Blutzuckerspiegel hinweist. Die Wirkung kann sich mit Zuckerzusatz erhöhen.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 10
- Vitamin C
- 1
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.16
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Hoch
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 44 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 3 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 10 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.16 |
| Vitamin CVitamin | 1 |
