Diätbier (4 Vol.-%)
Alkoholgehalt: Mäßig
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 2gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 2gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 6gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 90Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 5.9Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Diätbier (4 Vol.-%)
- Wasser3,2g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate2,0g
- Fett0,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Diätbier (4 Vol.-%) hat einen Kohlenhydratanteil von 2 g pro 100 g, was es zu einer attraktiven Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht. Der alkoholfreie Charakter und der geringe Mineralstoffgehalt schränken jedoch seinen Nährwert ein.
- Kohlenhydratgehalt ist 2 g pro 100g, ideal für Low-Carb-Diäten.
- Eisen- und Kalziumgehalt ist minimal.
- Glykämischer Index ist 90.
- Glykämische Last ist 5,9.
Ist Diätbier (4 Vol.-%) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Diätbier (4 Vol.-%) sollte in einer ketogenen Ernährungsweise mit Vorsicht genossen werden. Obwohl es einen niedrigen Kohlenhydratgehalt aufweist, könnte der hohe glykämische Index von 90 den Blutzuckerspiegel erhöhen und die Ketose stören.
Glykämische Last und glykämischer Index von Diätbier (4 Vol.-%)
Mit einem hohen glykämischen Index von 90 (glykämische Last: 5,9) kann Diätbier (4 Vol.-%) den Blutzuckerspiegel erheblich steigern, obwohl es nur geringe Kohlenhydrate enthält. Daher ist für glykämie-bewusste Personen Vorsicht geboten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.02
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 330g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 5
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 330g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Hoch
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 29 kcal |
| MagnesiumMineral | 5 |
| ProteinMakro | 0.001 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.02 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
