Eierlikör (20 Vol.-%)
Alkoholgehalt: Hoch
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 28gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 28gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 5gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Mittel (40-55)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Eierlikör (20 Vol.-%)
- Wasser46,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate28,0g
- Fett7,0g
- Protein4,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Eierlikör (20 Vol.-%) ist ein cremiger Likör, der durch seinen hohen Kohlenhydratgehalt weniger geeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung ist. Dennoch liefert er wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor.
- Kohlenhydrate gesamt: 28g
- Natrium: 5 mg pro 100g
- Phosphor: 50 mg pro 100g
Ist Eierlikör (20 Vol.-%) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Eierlikör (20 Vol.-%) eignet sich nicht für eine ketogene Ernährungsweise, da er 28 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Personen, die eine kohlenhydratreduzierte Ernährung verfolgen, sollten auf Eierlikör (20 Vol.-%) verzichten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Eierlikör (20 Vol.-%)
Der Eierlikör (20 Vol.-%) weist 28 g Kohlenhydrate pro 100 g auf, was potenziell zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann. Aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts ist er weniger geeignet für die Blutzuckerkontrolle, insbesondere in einer kohlenhydratreduzierten Ernährung oder einer glykämischen Diät.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 145
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.17
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 20g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 4
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 20g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Hoch
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 287 kcal |
| MagnesiumMineral | 4 |
| ProteinMakro | 4 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 145 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.17 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
