Kräuterlikor (32 Vol.-%)
Alkoholgehalt: Hoch
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 14gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 14gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 2gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Mittel (40-55)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Kräuterlikor (32 Vol.-%)
- Wasser25,6g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate14,0g
- Fett0,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Kräuterlikör (32 Vol.-%) enthält 0 g Kohlenhydrate und ist somit nicht optimal für eine kohlenhydratarme Ernährung. Der hohe Alkoholgehalt führt zusätzlich zu einem erhöhten Kaloriengehalt, der bei der Planung der Ernährung berücksichtigt werden sollte.
- Enthält 32% Alkohol.
- 14 g Kohlenhydrate pro 100g, hauptsächlich Zucker.
- Natriumgehalt ist 1 mg pro 100g.
- Kalziumgehalt ist 2 mg pro 100g.
- Kaliumgehalt ist 2 mg pro 100g.
- Magnesiumgehalt ist 1 mg pro 100g.
Ist Kräuterlikör eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Kräuterlikör ist nicht geeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung, da der hohe Zucker- und Kohlenhydratgehalt von 14 g pro 100 g zu viel ist, um in eine Keto-Diät zu passen. Personen, die eine Keto-Diät verfolgen, sollten alkoholische Getränke ohne Zucker bevorzugen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Kräuterlikör (32 Vol.-%)
Kräuterlikör (32 Vol.-%) kann aufgrund seines Zuckergehalts eine erhebliche Wirkung auf den Blutzuckerspiegel haben. Mit 14 g Kohlenhydraten pro 100 g kann es zu einem deutlichen Anstieg des Blutzuckers führen, weshalb der Konsum moderat sein sollte. Der glykämische Index ist dabei im mittleren Bereich anzusiedeln.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 20g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 1
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 20g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 235 kcal |
| MagnesiumMineral | 1 |
| ProteinMakro | 0 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
