Wodka (40% vol)
Alkoholgehalt: Hoch
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Wodka (40% vol)
- Nährstoffg
- Wasser32.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Wodka (40% vol) ist eine alkoholische Option mit sehr hohem Alkoholgehalt und 0 g Kohlenhydraten, die kaum Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Er enthält keine essentiellen Nährstoffe in bedeutenden Mengen, kann jedoch in Maßen in kohlenhydratreduzierten Diäten konsumiert werden.
- 0 g Gesamtkohlenhydrate pro 100g, daher keine Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel.
- Enthält 40% Alkohol.
- Kalzium: 2 mg pro 100g.
- Kalium: 3 mg pro 100g.
- Fette: 0 g.
- Ballaststoffe: 0 g.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 0 mg
- Kalzium
- 2 mg
- Eisen
- 0 mg
- Kalium
- 3 mg
- Magnesium
- 0 mg
- Phosphor
- 0 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 224 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 0 g |
| Wassermicro | 32 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 0 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 0 mg |
| Kalziummineral | 2 mg |
| Kaliummineral | 3 mg |
| Eisenmineral | 0 mg |
| Magnesiummineral | 0 mg |
| Phosphormineral | 0 mg |
| Zinkmineral | 0.001 mg |
Ist Wodka eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Ja, Wodka (40% vol) ist geeignet für eine ketogene Ernährung, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 ml enthält. Da Alkohol jedoch den Stoffwechsel der Ketose beeinflussen kann, sollte der Konsum in Maßen erfolgen. Übermäßiger Konsum könnte die Fähigkeit des Körpers zur Fettverbrennung beeinträchtigen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Wodka
Wodka beeinflusst den Blutzuckerspiegel nicht, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 ml enthält und somit einen glykämischen Index hat, der als sehr niedrig beschrieben werden kann. Dies macht Wodka zu einer interessanten Option für Personen, die ihre Zufuhr von Kohlenhydraten reduzieren möchten.