Whisky (44 % vol)
Alkoholgehalt: Hoch
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0.001gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Whisky (44 % vol)
- Wasser35,2g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett0,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Whisky (44 % vol) ist ein hochprozentiges alkoholisches Getränk, das 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht Whisky (44 % vol) zu einer geeigneten Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung, wobei der Genuss in Maßen erfolgen sollte.
- Konzentrierter Alkohol mit 44 % vol, kalorienreich (244 kcal pro 100g), ideal für Low-Carb-Diäten.
- Natrium: 1 mg pro 100g
- Calcium: 2 mg pro 100g
- Kalium: 3 mg pro 100g
- Keine Ballaststoffe
Ist Whisky (44 % vol) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Whisky (44 % vol) eignet sich gut für eine ketogene Ernährungsweise, da er nahezu keine Kohlenhydrate enthält. Es ist jedoch ratsam, den Konsum aus gesundheitlichen Gründen zu begrenzen, da Alkohol die Ketose negativ beeinflussen kann.
Glykämische Last und glykämischer Index von Whisky (44 % vol)
Whisky (44 % vol) enthält keine Kohlenhydrate, hat somit keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und weist einen sehr niedrigen glykämischen Index auf. Dies macht ihn zu einem idealen Getränk für Personen, die eine kohlenhydratreduzierte Ernährung anstreben.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 20g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 1
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 20g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 244 kcal |
| MagnesiumMineral | 1 |
| ProteinMakro | 0 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
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Aktuelle Forschung
Wissenschaftliche Erkenntnisse zur kohlenhydratarmen und ketogenen Ernährung, täglich aktualisiert.
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