Weizenkeimöl
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Weizenkeimöl
- Nährstoffg
- Wasser0.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett100.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Weizenkeimöl enthält 0 g Kohlenhydrate, was es zu einer ausgezeichneten Fettsäurequelle für kohlenhydratarme Ernährungsweisen macht. Der Nährstoffgehalt an essentiellen Mineralien ist relativ niedrig.
- Weizenkeimöl enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für Low-Carb-Diäten.
- Niedriger Gehalt an essentiellen Mineralien.
- Enthält 0g Ballaststoffe pro 100g.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 3 mg
- Kalzium
- 1 mg
- Eisen
- 0.1 mg
- Kalium
- 1 mg
- Magnesium
- 1 mg
- Phosphor
- 1 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Spuren
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 900 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 0 g |
| Wassermicro | 0 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 100 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 3 mg |
| Kalziummineral | 1 mg |
| Kaliummineral | 1 mg |
| Eisenmineral | 0.1 mg |
| Magnesiummineral | 1 mg |
| Phosphormineral | 1 mg |
| Zinkmineral | 0.001 mg |
Ist Weizenkeimöl eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Weizenkeimöl eignet sich hervorragend für eine ketogene Ernährungsweise, da es 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und somit die Zielsetzungen der ketogenen Ernährung unterstützt. Es liefert wertvolle Fette, obwohl es relativ arm an anderen Nährstoffen ist.
Glykämische Last und glykämischer Index von Weizenkeimöl
Weizenkeimöl hat 0 g Kohlenhydrate pro 100 g und beeinflusst somit den Blutzuckerspiegel nicht. Der geschätzte glykämische Index von Weizenkeimöl ist sehr niedrig. Dies macht Weizenkeimöl zu einer sicheren Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung oder eine glykämisch kontrollierte Diät.