Cidre (trocken – 5 Vol.-%)
Alkoholgehalt: Mäßig
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 6gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 6.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 12.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Cidre (trocken – 5 Vol.-%)
- Nährstoffg
- Wasser4.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate6.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Cidre (trocken – 5 Vol.-%) ist ein niedrigalkoholisches Getränk mit 6 g Kohlenhydraten pro 100 g. Aufgrund des geringen Nährstoffgehaltes sollte er in Maßen konsumiert werden, insbesondere bei einer kohlenhydratreduzierten Ernährung.
- Enthält 6g Kohlenhydrate pro 100g (entspricht 1,2g pro Portion).
- Gehalte an essentiellen Mineralstoffen: Natrium (7 mg pro 100g), Calcium (8 mg pro 100g), Magnesium (3 mg pro 100g).
- Alkoholgehalt ist relevant bei Low-Carb-Optionen.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.001 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 20 mg
- Kalzium
- 8 mg
- Eisen
- 0.5 mg
- Kalium
- 70 mg
- Magnesium
- 3 mg
- Phosphor
- 3 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Mäßig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 51 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 6 g |
| Proteinmacro | 0.001 g |
| Wassermicro | 4 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 0 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 20 mg |
| Kalziummineral | 8 mg |
| Kaliummineral | 70 mg |
| Eisenmineral | 0.5 mg |
| Magnesiummineral | 3 mg |
| Phosphormineral | 3 mg |
| Zinkmineral | 0.001 mg |
Ist Cidre (trocken – 5 Vol.-%) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Cidre (trocken – 5 Vol.-%) kann in moderaten Mengen in eine ketogene Ernährungsweise integriert werden, erfordert jedoch aufgrund des Kohlenhydratgehalts etwas Vorsicht. Cidre (trocken – 5 Vol.-%) sollte nur in begrenzten Mengen konsumiert werden, um den Kohlenhydratverbrauch im Rahmen der Ketose zu halten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Cidre (trocken – 5 Vol.-%)
Cidre (trocken – 5 Vol.-%) hat einen messbaren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel aufgrund des moderaten Kohlenhydratgehaltes. Konkrete Angaben zum glykämischen Index (GI) sind allerdings nicht verfügbar. Daher eignet sich Cidre (trocken – 5 Vol.-%) besser für eine kohlenhydratarme Ernährung, wenn er in Maßen genossen wird.