Glühwein (9 Vol.-%)
Alkoholgehalt: Mäßig
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 15gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.1gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 14.9gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 18.8gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- label.medium (40-55)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Glühwein (9 Vol.-%)
- Nährstoffg
- Wasser7.2g
- Ballaststoffe0.1g
- Kohlenhydrate15.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Glühwein (9 Vol.-%) ist ein warmes Getränk mit einem Alkoholgehalt von 9 Vol.-% und enthält 15 g Kohlenhydrate pro 100 g. Aufgrund seines Zuckergehalts sollte Glühwein (9 Vol.-%) auf einer kohlenhydratarmen Ernährung nur gelegentlich genossen werden.
- 15g Kohlenhydrate pro Portion, ideal für Low-Carb-Diäten.
- Alkoholgehalt: 9 % vol.
- Kalium: 65 mg pro 100 g
- Magnesium: 6 mg pro 100 g
- Eisengehalt: 0,6 mg pro 100 g.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 1 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.001 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.001 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 1 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 10 mg
- Kalzium
- 10 mg
- Eisen
- 0.6 mg
- Kalium
- 65 mg
- Magnesium
- 6 mg
- Phosphor
- 20 mg
- Zink
- 0.1 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Mäßig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 15 g |
| Proteinmacro | 0.001 g |
| Wassermicro | 7.2 g |
| Ballaststoffemacro | 0.1 g |
| Fettmacro | 0 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.001 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 1 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 1 mg |
| Natriummineral | 10 mg |
| Kalziummineral | 10 mg |
| Kaliummineral | 65 mg |
| Eisenmineral | 0.6 mg |
| Magnesiummineral | 6 mg |
| Phosphormineral | 20 mg |
| Zinkmineral | 0.1 mg |
Ist Glühwein (9,0 Vol.-%) eine geeignete Wahl für eine Keto-Diät?
Glühwein (9 Vol.-%) ist nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet, da er 15 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, was die Ketose stören kann.
Glykämischer Index und glykämische Last von Glühwein (9 Vol.-%)
Glühwein (9 Vol.-%) enthält 15 g Kohlenhydrate pro 100 g und kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen, insbesondere wenn er gesüßt ist. Der glykämische Index (GI) ist daher von Bedeutung.