Glühwein (9 Vol.-%)
Alkoholgehalt: Mäßig
Warnung: Alkoholkonsum stoppt den Fettstoffwechsel und ist im Allgemeinen ungesund. Er sollte vermieden oder in Maßen konsumiert werden.
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 15gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.1gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 14gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 18gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Mittel (40-55)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
- Alkoholfrei
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Glühwein (9 Vol.-%)
- Wasser7,2g
- Ballaststoffe0,1g
- Kohlenhydrate15,0g
- Fett0,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Glühwein (9 Vol.-%) ist ein warmes Getränk mit einem Alkoholgehalt von 9 Vol.-% und enthält 15 g Kohlenhydrate pro 100 g. Aufgrund seines Zuckergehalts sollte Glühwein (9 Vol.-%) auf einer kohlenhydratarmen Ernährung nur gelegentlich genossen werden.
- 15g Kohlenhydrate pro Portion, ideal für Low-Carb-Diäten.
- Alkoholgehalt: 9 % vol.
- Kalium: 65 mg pro 100 g
- Magnesium: 6 mg pro 100 g
- Eisengehalt: 0,6 mg pro 100 g.
Ist Glühwein (9,0 Vol.-%) eine geeignete Wahl für eine Keto-Diät?
Glühwein (9 Vol.-%) ist nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet, da er 15 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, was die Ketose stören kann.
Glykämischer Index und glykämische Last von Glühwein (9 Vol.-%)
Glühwein (9 Vol.-%) enthält 15 g Kohlenhydrate pro 100 g und kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen, insbesondere wenn er gesüßt ist. Der glykämische Index (GI) ist daher von Bedeutung.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 1
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.001
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 6
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Mäßig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 110 kcal |
| MagnesiumMineral | 6 |
| ProteinMakro | 0.001 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.001 |
| Vitamin CVitamin | 1 |
