Hühnerfett
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Hühnerfett
- Nährstoffg
- Wasser0.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett100.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Hühnerfett ist eine reine Fettquelle mit 0 g Kohlenhydraten pro 100 g, was es ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung macht. Es kann als Energiequelle in vielen Gerichten verwendet werden.
- Enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g
- Natrium: 4 mg pro 100g
- Kalzium: 2 mg pro 100g
- Phosphor: 5 mg pro 100g
- Reich an gesunden Fetten
- Zink: 0,001 mg pro 100g
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 10 mg
- Kalzium
- 2 mg
- Eisen
- 0.001 mg
- Kalium
- 2 mg
- Magnesium
- 0 mg
- Phosphor
- 5 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 900 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 0 g |
| Wassermicro | 0 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 100 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 10 mg |
| Kalziummineral | 2 mg |
| Kaliummineral | 2 mg |
| Eisenmineral | 0.001 mg |
| Magnesiummineral | 0 mg |
| Phosphormineral | 5 mg |
| Zinkmineral | 0.001 mg |
Ist Hühnerfett eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Hühnerfett ist hervorragend für eine ketogene Ernährungsweise geeignet, da es reines Fett ohne Kohlenhydrate liefert. Zudem stellt es eine ausgezeichnete Energiequelle dar und kann dazu beitragen, den Bedarf an gesunden Fetten im Rahmen einer keto-freundlichen Mahlzeit zu decken.
Glykämische Last und glykämischer Index von Hühnerfett
Da Hühnerfett keine Kohlenhydrate enthält, beeinflusst es den Blutzuckerspiegel nicht. Der glykämische Index von Hühnerfett ist sehr niedrig. Dadurch stellt es eine sichere Wahl für Personen dar, die ihre Blutzuckerwerte optimieren möchten.