Lebertran
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Lebertran
- Nährstoffg
- Wasser0.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett100.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Lebertran ist ein anerkanntes Nahrungsergänzungsmittel, bekannt für seinen hohen Anteil an Vitamin D und anderen fettlöslichen Vitaminen. Lebertran enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, wodurch es ideal für kohlenhydratarme Ernährungsweisen ist.
- Enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g
- Lebertran ist reich an wichtigen Vitaminen, insbesondere Vitamin D
- Niedrige Mengen an Natrium (3 mg pro 100g), Kalzium (3 mg pro 100g) und Phosphor (3 mg pro 100g)
- Zink-Gehalt: 0,1 % der empfohlenen Tagesdosis
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 30000 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 10 mg
- Kalzium
- 3 mg
- Eisen
- 0.001 mg
- Kalium
- 4 mg
- Magnesium
- 0 mg
- Phosphor
- 3 mg
- Zink
- 0.1 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 900 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 0 g |
| Wassermicro | 0 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 100 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 30000 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 10 mg |
| Kalziummineral | 3 mg |
| Kaliummineral | 4 mg |
| Eisenmineral | 0.001 mg |
| Magnesiummineral | 0 mg |
| Phosphormineral | 3 mg |
| Zinkmineral | 0.1 mg |
Ist Lebertran eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Lebertran ist hervorragend für eine kohlenhydratarme Ern ährung geeignet, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und reich an gesunden Fetten sowie fettlöslichen Vitaminen ist. Zudem kann Lebertran als Ergänzung eingenommen werden, um den täglichen Bedarf an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D zu decken, während die Kohlenhydratzufuhr strikt kontrolliert bleibt.
Glykämische Last und glykämischer Index von Lebertran
Da Lebertran keine Kohlenhydrate enthält, hat er einen sehr niedrigen glykämischen Index und keine glykämische Last. Seine Einnahme hat daher keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, was ihn zu einer sicheren Ergänzung für Personen darstellt, die ihren Blutzuckerspiegel niedrig halten möchten und auf eine kohlenhydratreduzierte Ernährung setzen.