Schweineschmalz
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Schweineschmalz
- Wasser0,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett100,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Schweineschmalz ist eine reichhaltige Fettquelle mit 0 g Kohlenhydraten pro 100 g, was es ideal für Menschen auf einer kohlenhydratarmen Ernährung macht. Es enthält jedoch nicht viele Mikronährstoffe und sollte daher mit anderen nährstoffreichen Lebensmitteln kombiniert werden.
- ** Insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g **, gut für Low-Carb-Diäten.
- Kalzium: 1 mg pro 100g
- Magnesium: 1 mg pro 100g
- Fettgehalt: 100g insgesamt.
Ist Schweineschmalz eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Schweineschmalz ist in der Tat keto-freundlich, da es 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und eine hohe Fettquelle ist. Diese Eigenschaften unterstützen die Ketose und Energie für eine kohlenhydratarme Ernährung.
Glykämische Last und glykämischer Index von Schweineschmalz
Da Schweineschmalz 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, hat es keinerlei Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel oder die glykämische Last. Es ist eine sichere Option, um die Blutzuckerwerte stabil zu halten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 10g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 1
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 10g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 900 kcal |
| MagnesiumMineral | 1 |
| ProteinMakro | 0 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
