Kräuterbutter
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0.001gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Kräuterbutter
- Nährstoffg
- Wasser23.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett73.0g
- Protein1.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Kräuterbutter ist ein köstlicher Fettlieferant mit 0 g Kohlenhydraten pro 100 g, ideal für eine kohlenhydratarme und ketogene Ernährung. Aufgrund des hohen Natriumgehalts von 760 mg pro 100 g sollte der Salzkonsum überwacht werden.
- Kräuterbutter enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, geeignet für Low-Carb-Diäten.
- Der Natriumgehalt beträgt 300 mg pro 100g, sehr hoch.
- Der Calciumgehalt beträgt 15 mg pro 100g, Spuren vorhanden.
- Der Phosphorgehalt beträgt 20 mg pro 100g, Spuren vorhanden.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 580 μg
- Vitamin C
- 5 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.001 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.02 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.001 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 390 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 760 mg
- Kalzium
- 15 mg
- Eisen
- 0.1 mg
- Kalium
- 20 mg
- Magnesium
- 3 mg
- Phosphor
- 20 mg
- Zink
- 0.2 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Niedrig
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 650 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0.001 g |
| Proteinmacro | 1 g |
| Wassermicro | 23 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 73 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 580 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.02 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 390 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 5 mg |
| Natriummineral | 760 mg |
| Kalziummineral | 15 mg |
| Kaliummineral | 20 mg |
| Eisenmineral | 0.1 mg |
| Magnesiummineral | 3 mg |
| Phosphormineral | 20 mg |
| Zinkmineral | 0.2 mg |
Ist Kräuterbutter eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Kräuterbutter ist ideal für eine ketogene Ernährungsweise, da sie 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und reich an gesunden Fetten ist. Der hohe Fettgehalt in Verbindung mit den vernachlässigbaren Kohlenhydraten macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für kohlenhydratarme Ernährungspläne.
Glykämische Last und glykämischer Index von Kräuterbutter
Kräuterbutter hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da sie 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht sie zu einer sicheren Wahl für Diabetiker und Personen, die ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten möchten.