Rindertalg
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Rindertalg
- Nährstoffg
- Wasser2.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett97.0g
- Protein1.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Rindertalg ist ein tierisches Fett, das häufig zum Braten oder Backen verwendet wird. Rindertalg ist kohlenhydratfrei, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für eine ketogene oder kohlenhydratarme Ernährung macht.
- 0 g Kohlenhydrate pro 100g, perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung.
- Eisenquelle: 21,6% des RDA
- Kalium: 6 mg pro 100g
- Zink: 0,1 mg pro 100g
- Enthält keine Ballaststoffe.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 220 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 220 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 25 mg
- Kalzium
- 3 mg
- Eisen
- 0.3 mg
- Kalium
- 6 mg
- Magnesium
- 1 mg
- Phosphor
- 7 mg
- Zink
- 0.1 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 878 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 1 g |
| Wassermicro | 2 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 97 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 220 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 220 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 25 mg |
| Kalziummineral | 3 mg |
| Kaliummineral | 6 mg |
| Eisenmineral | 0.3 mg |
| Magnesiummineral | 1 mg |
| Phosphormineral | 7 mg |
| Zinkmineral | 0.1 mg |
Ist Rindertalg eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Ja, Rindertalg ist sehr gut geeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und eine ausgezeichnete Fettquelle ist, die unerlässlich für die Energiebereitstellung in der ketogenen Ernährung ist.
Glykämische Last und glykämischer Index von Rindertalg
Rindertalg beeinflusst den Blutzuckerspiegel nicht, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Der glykämische Index ist sehr niedrig, was ihn irrelevant macht.