Kandiszucker
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 99gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 99gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 2gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 100Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 2Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Kandiszucker
- Wasser1.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate99.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Mehr erfahren
Alle Ratgeber anzeigenKandiszucker ist nahezu reiner Zucker mit einem hohen Kohlenhydratgehalt von 99 g pro 100 g, was ihn für eine kohlenhydratarme Ernährung unpraktisch macht. Der Eisenanteil von 0,2 mg pro 100 g ist dennoch hervorzuheben.
- Kandiszucker enthält insgesamt 99g Kohlenhydrate pro 100g
- Eisen: 0,2 mg (weniger als 1% des Tagesbedarfs)
- Kalium: 2 mg (niedriger Gehalt)
Ist Kandiszucker eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Kandiszucker ist aufgrund seines sehr hohen Kohlenhydratgehalts nicht für eine ketogene Ernährung geeignet. Er sollte durch kohlenhydratarme Süßungsmittel ersetzt werden.
Glykämische Last und glykämischer Index von Kandiszucker
Mit einem glykämischen Index von 100 (glykämische Last: 2) hebt Kandiszucker den Blutzuckerspiegel schnell und stark an, was ihn zu einer schlechten Wahl für Menschen macht, die ihre Blutzuckerreaktionen kontrollieren möchten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 2g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 2g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 396 kcal |
| MagnesiumMineral | 0 |
| ProteinMakro | 0 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
