Nuss-Nougat-Creme
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 58gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 3.3gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 54.7gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 11.6gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 55Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 6.4Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Nuss-Nougat-Creme
- Wasser1.0g
- Ballaststoffe3.3g
- Kohlenhydrate58.0g
- Fett31.0g
- Protein4.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Mäßig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Nuss-Nougat-Creme ist besonders süß und reichhaltig aufgrund ihres hohen Gehalts an Kohlenhydraten und Zucker. Sie enthält jedoch auch 3,5 mg Eisen und 50 mg Magnesium pro 100 g, die für den Körper wichtig sind.
- Nuss-Nougat-Creme enthält insgesamt 58 g Kohlenhydrate pro 100 g, ideal für kohlenhydratreduzierte Ernährung.
- Reich an Eisen (3,5 mg pro 100 g) und Magnesium (50 mg pro 100 g).
- Kaliumgehalt: 300 mg pro 100 g.
Ist Nuss-Nougat-Creme eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Nuss-Nougat-Creme eignet sich weniger gut für eine kohlenhydratarme Ernährung, da sie einen hohen Gehalt an Zucker und Kohlenhydraten aufweist. Der Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann auf der ketogenen Diät häufig zu einem Ausstieg aus der Ketose führen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Nuss-Nougat-Creme
Mit einem glykämischen Index von 55 und einer glykämischen Last von 6,4 hat Nuss-Nougat-Creme eine moderate Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel. Dies bedeutet, dass der Blutzucker nach dem Konsum merklich ansteigt, jedoch nicht so stark wie bei Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 30
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.12
Mineral-Check
- Magnesium
- 50
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Niedrig
- Gluten
- Niedrig
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 538 kcal |
| MagnesiumMineral | 50 |
| ProteinMakro | 4 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 30 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.12 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
