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Kalzium

Einheit: mg

RDA für Calcium

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge (EDV) ist die Menge eines Nährstoffs, die für eine gesunde Person empfohlen wird, die täglich zu sich zu nehmen.

AltersgruppeMenge
Männlich
14-181200 mg
19-301000 mg
31-501000 mg
51-701000 mg
over_701000 mg
Weiblich
14-181200 mg
19-301000 mg
31-501000 mg
51-701000 mg
over_701000 mg
Schwangerschaft1000 mg
Stillzeit1000 mg

Quelle: https://www.bfr.bund.de/cm/349/maximum-levels-for-the-addition-of-calcium-to-foods-including-food-supplements.pdf