Kalzium
Einheit: mg
RDA für Calcium
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge (EDV) ist die Menge eines Nährstoffs, die für eine gesunde Person empfohlen wird, die täglich zu sich zu nehmen.
Altersgruppe | Menge |
---|---|
Männlich | |
14-18 | 1200 mg |
19-30 | 1000 mg |
31-50 | 1000 mg |
51-70 | 1000 mg |
over_70 | 1000 mg |
Weiblich | |
14-18 | 1200 mg |
19-30 | 1000 mg |
31-50 | 1000 mg |
51-70 | 1000 mg |
over_70 | 1000 mg |
Schwangerschaft | 1000 mg |
Stillzeit | 1000 mg |
Quelle: https://www.bfr.bund.de/cm/349/maximum-levels-for-the-addition-of-calcium-to-foods-including-food-supplements.pdf