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Greyerzer (45 % F.i.Tr.)

Greyerzer (45 % F.i.Tr.)
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Kohlenhydrat-Check

Kohlenhydrate
0g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
0g
Ballaststoffe
Netto-Kohlenhydrate
0.0g
Netto-Kohlenhydrate
Kohlenhydrate pro Portion
0.0g
Kohlenhydrate pro Portion
GI-Schätzung
Sehr niedrig (<= 20)
GI-Schätzung

Legende

Geringe Auswirkung
Mäßige Auswirkung
Hohe Auswirkung

Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.

Diät-Check

Low Carb (Kohlenhydratarm)
Ja
Keto
Ja
Carnivore
Nein
Paleo
Nein
Slow Carb
Nein
Vegan
Nein
Vegetarisch
Ja
Niedrig in FODMAP
Nein

pH-Check

Greyerzer (45 % F.i.Tr.)
Leicht sauer

Verteilung der Nährstoffe pro 100g

Greyerzer (45 % F.i.Tr.)

  • Nährstoff
    g
  • Wasser
    39.0g
  • Ballaststoffe
    0.0g
  • Kohlenhydrate
    0.0g
  • Fett
    30.0g
  • Protein
    28.0g

Erweiterte Nährstoff-Analyse

Histamin
Sehr hoch
Purin
Niedrig
Tyramin
Sehr hoch
FODMAP
Mäßig
Oxalat
Nicht vorhanden
Goitrogene
Nicht vorhanden
Sulfat
Niedrig
Nitrat
Niedrig
Antioxidantien
Mäßig

Legende

Nicht vorhanden
Niedrig
Mäßig
Hoch
Sehr hoch

Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.

Greyerzer (45 % F.i.Tr.) ist ein nährstoffreicher Käse, der hervorragend in eine kohlenhydratarme oder ketogene Ernährung passt, da er 0g Kohlenhydrate pro 100g enthält. Außerdem liefert er 1370 mg Calcium und 5,7 mg Zink pro 100g.

  • Kalzium ist sehr hoch (1370 mg pro 100g).
  • Zink ist hoch (5,7 mg pro 100g).
  • Natrium ist sehr hoch (600 mg pro 100g).
  • Greyerzer (45 % F.i.Tr.) enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für Low-Carb-Diäten.

Vitamin-Check

Vitamin A (Retinol)
270 μg
Vitamin C
0 mg
Vitamin B 1 (Thiamin)
0.001 mg
Vitamin B 2 (Riboflavin)
0.22 mg
Vitamin B 6 (Pyridoxin)
0.05 mg
Beta-Carotin (ß-Carotin)
120 μg

Mineral-Check

Natrium
1520 mg
Kalzium
1370 mg
Eisen
0.3 mg
Kalium
160 mg
Magnesium
45 mg
Phosphor
840 mg
Zink
5.7 mg

Allergen-Check

Fructose
Nicht vorhanden
Laktose
Niedrig
Gluten
Nicht vorhanden
Soja
Nicht vorhanden
Schalentiere
Nicht vorhanden

Legende

Nicht vorhanden
Spuren
Niedrig
Mäßig
Hoch

Ist Greyerzer (45 % F.i.Tr.) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?

Ja, Greyerzer (45 % F.i.Tr.) ist ideal für eine ketogene Ernährungsweise. Er enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 g und ist reich an Fett sowie Protein, was ihn zu einer hervorragenden Wahl für die Keto-Diät macht.

Glykämische Last und glykämischer Index von Greyerzer (45,0 % F.i.Tr.)

Greyerzer (45 % F.i.Tr.) enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, was ihn zur bevorzugten Wahl für kohlenhydratarme und ketogene Ernährungsweisen macht. Er hat einen sehr niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nicht.