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Vitamin B 6 (Pyridoxin)

Einheit: mg

RDA für Vitamin B 6 (Pyridoxine)

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge (EDV) ist die Menge eines Nährstoffs, die für eine gesunde Person empfohlen wird, die täglich zu sich zu nehmen.

AltersgruppeMenge
Männlich
14-181.6 mg
19-301.45 mg
31-501.45 mg
51-701.45 mg
over_701.45 mg
Weiblich
14-181.2 mg
19-301.2 mg
31-501.2 mg
51-701.2 mg
over_701.2 mg
Schwangerschaft1.9 mg
Stillzeit1.9 mg

Quelle: https://www.bfr.bund.de/cm/349/proposed-maximum-levels-for-the-addition-of-vitamin-b6-to-foods-including-food-supplements.pdf