Vitamin B 6 (Pyridoxin)
Einheit: mg
RDA für Vitamin B 6 (Pyridoxine)
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge (EDV) ist die Menge eines Nährstoffs, die für eine gesunde Person empfohlen wird, die täglich zu sich zu nehmen.
| Altersgruppe | Menge |
|---|---|
| Männlich | |
| 14-18 | 1.6 mg |
| 19-30 | 1.45 mg |
| 31-50 | 1.45 mg |
| 51-70 | 1.45 mg |
| over_70 | 1.45 mg |
| Weiblich | |
| 14-18 | 1.2 mg |
| 19-30 | 1.2 mg |
| 31-50 | 1.2 mg |
| 51-70 | 1.2 mg |
| over_70 | 1.2 mg |
| Schwangerschaft | 1.9 mg |
| Stillzeit | 1.9 mg |
Quelle: https://www.bfr.bund.de/cm/349/proposed-maximum-levels-for-the-addition-of-vitamin-b6-to-foods-including-food-supplements.pdf