Colagetränk
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 11gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 11gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 36gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 25.4Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Colagetränk
- Wasser88,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate11,0g
- Fett0,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Mehr erfahren
Alle Ratgeber anzeigenErnahrungs-Quiz
Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Colagetrinks sind zuckerreiche, kohlensäurehaltige Getränke mit einem glykämischen Index (GI) von 70, was sie zu einer weniger idealen Wahl für Personen macht, die eine kohlenhydratarme Ernährung anstreben. Die Nährstoffdichte ist niedrig, was den Nutzen von Colagetrinks in einer ausgewogenen Ernährung einschränkt.
- Kohlenhydrate Gesamt: 11 g pro Portion.
- Glykämischer Index beträgt 70 (Glykämische Last 25,4).
- Enthält geringe Mengen an Natrium: 8 mg pro 100g.
- Kalzium: 4 mg pro 100g.
- Kalium: 1 mg pro 100g.
Ist Colagetrank eine geeignete Wahl für eine keto Ernährung?
Colagetränk ist nicht geeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung. Das Getränk enthält 11 g Kohlenhydrate pro 100 g, was schnell das Kohlenhydratlimit einer ketofreundlichen Ernährung überschreiten kann. Zuckerhaltige Getränke wie dieses beeinflussen den Insulinspiegel stark und können die Ketose stören.
Glykämische Last und glykämischer Index von Colagetränk
Colagetränk hat einen hohen glykämischen Index von 70 (Glykämische Last 25,4), was bedeutet, dass es den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen kann. Diese Eigenschaften machen es ungeeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten oder eine kohlenhydratarme Ernährung verfolgen.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 330g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 1
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 330g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 44 kcal |
| MagnesiumMineral | 1 |
| ProteinMakro | 0 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
