Eistee
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 10gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 10gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 33gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 23.1Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Eistee
- Wasser89,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate10,0g
- Fett0,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Eistee ist ein erfrischendes Getränk mit einem glykämischen Index von 70, was ihn weniger ideal für eine kohlenhydratarme Diät macht. Der geringe Mineralstoffgehalt führt dazu, dass er nur wenig zum Nährwert beiträgt.
- Niedriger Mineralstoffgehalt
- Enthält insgesamt 10 g Kohlenhydrate pro 100 g
- Der glykämische Index beträgt 70
Ist Eistee eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Eistee eignet sich nicht für eine ketogene Ernährungsweise, da er einen hohen Zuckergehalt aufweist, der die Ketose negativ beeinflussen kann. Mit 10 g Kohlenhydraten pro 100 g gestaltet sich die Einhaltung der täglichen Kohlenhydratgrenze in einer Keto-Diät als schwierig.
Glykämische Last und glykämischer Index von Eistee
Eistee hat einen hohen glykämischen Index von 70 (glykämische Last 23,1), was bedeutet, dass er den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen kann. Dies macht ihn ungeeignet für Personen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 1
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.001
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 330g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 5
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 330g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 39 kcal |
| MagnesiumMineral | 5 |
| ProteinMakro | 0.001 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.001 |
| Vitamin CVitamin | 1 |
