Diätmargarine
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0.001gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Diätmargarine
- Nährstoffg
- Wasser19.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett80.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Diätmargarine ist ideal für diejenigen, die ihre Fettaufnahme optimieren möchten, da sie 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Sie kann in moderaten Mengen in einer kohlenhydratreduzierten Ernährung verwendet werden.
- Fast kohlenhydratfrei: 0,001g Kohlenhydrate pro 100g.
- Natrium: 40 mg pro 100g
- Kalzium: 10 mg pro 100g
- Kalium: 30 mg pro 100g
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 500 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 200 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 100 mg
- Kalzium
- 10 mg
- Eisen
- 0.1 mg
- Kalium
- 30 mg
- Magnesium
- 2 mg
- Phosphor
- 20 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 722 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0.001 g |
| Proteinmacro | 0.001 g |
| Wassermicro | 19 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 80 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 500 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 200 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 100 mg |
| Kalziummineral | 10 mg |
| Kaliummineral | 30 mg |
| Eisenmineral | 0.1 mg |
| Magnesiummineral | 2 mg |
| Phosphormineral | 20 mg |
| Zinkmineral | 0.001 mg |
Ist Diätmargarine eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Diätmargarine ist eine geeignete Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung, jedoch ist es wichtig, auf die verwendeten Öle und Zusatzstoffe zu achten, um eine verträgliche Quelle für gesunde Fette zu gewährleisten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Diätmargarine
Die Wirkung von Diätmargarine auf den Blutzuckerspiegel ist minimal, da sie 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht sie zu einer vorteilhaften Option für eine kohlenhydratarme Ernährung.