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Tortengusspulver

Tortengusspulver

Kohlenhydrat-Check

Kohlenhydrate
86g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
1.7g
Ballaststoffe
Netto-Kohlenhydrate
84.3g
Netto-Kohlenhydrate
Kohlenhydrate pro Portion
11.2g
Kohlenhydrate pro Portion
GI-Schätzung
label.medium (40-55)
GI-Schätzung

Legende

Geringe Auswirkung
Mäßige Auswirkung
Hohe Auswirkung

Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.

Diät-Check

Low Carb (Kohlenhydratarm)
Nein
Keto
Nein
Carnivore
Nein
Paleo
Nein
Slow Carb
Nein
Vegan
Ja
Vegetarisch
Ja
Niedrig in FODMAP
Nein

pH-Check

Tortengusspulver
Leicht sauer

Verteilung der Nährstoffe pro 100g

Tortengusspulver

  • Nährstoff
    g
  • Wasser
    11.0g
  • Ballaststoffe
    1.7g
  • Kohlenhydrate
    86.0g
  • Fett
    0.0g
  • Protein
    0.0g

Erweiterte Nährstoff-Analyse

Histamin
Niedrig
Purin
Niedrig
Tyramin
Niedrig
FODMAP
Mäßig
Oxalat
Nicht vorhanden
Goitrogene
Nicht vorhanden
Sulfat
Niedrig
Nitrat
Nicht vorhanden
Antioxidantien
Niedrig

Legende

Nicht vorhanden
Niedrig
Mäßig
Hoch
Sehr hoch

Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.

Tortengusspulver enthält 86g Kohlenhydrate pro 100g und eignet sich besonders für Kuchen oder Desserts. Es bietet einen moderaten Beitrag zu Eisen (0,5 mg) und einen hohen Beitrag zu Zink (0,6 mg), die beide für die Gesundheit wichtig sind.

  • Kohlenhydratgehalt beträgt 86 g pro 100g.
  • Eisengehalt: 0,5 mg pro 100g.
  • Zinkgehalt: 0,6 mg pro 100g.

Vitamin-Check

Vitamin A (Retinol)
0 μg
Vitamin C
0 mg
Vitamin B 1 (Thiamin)
0 mg
Vitamin B 2 (Riboflavin)
0.001 mg
Vitamin B 6 (Pyridoxin)
0.001 mg
Beta-Carotin (ß-Carotin)
0 μg

Mineral-Check

Natrium
10 mg
Kalzium
2 mg
Eisen
0.5 mg
Kalium
5 mg
Magnesium
1 mg
Phosphor
30 mg
Zink
0.6 mg

Allergen-Check

Fructose
Niedrig
Laktose
Nicht vorhanden
Gluten
Nicht vorhanden
Soja
Nicht vorhanden
Schalentiere
Nicht vorhanden

Legende

Nicht vorhanden
Spuren
Niedrig
Mäßig
Hoch

Ist Tortengusspulver eine geeignete Wahl für die Keto-Diät?

Tortengusspulver ist aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts von 86 g pro 100 g nicht geeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung. Es passt nicht in das Makronährstoffverhältnis, das für eine Keto-Diät erforderlich ist.

Glykämische Last und glykämischer Index von Tortengusspulver

Obwohl keine spezifischen Daten zu glykämischem Index (GI) und glykämischer Last (GL) verfügbar sind, könnte der Kohlenhydratgehalt von 86 g pro 100 g einen signifikanten Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen, was Tortengusspulver für diätetische Einschränkungen ungünstig macht.