Tiefseegarnelen (in Dose)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Tiefseegarnelen (in Dose)
- Nährstoffg
- Wasser75.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett1.0g
- Protein21.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Hoch
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Tiefseegarnelen (in Dose) sind eine ausgezeichnete Eiweißquelle mit 0 g Kohlenhydraten pro 100 g, was sie ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung macht. Sie enthalten zudem 980 mg Natrium pro 100 g; daher ist Vorsicht geboten bei Bluthochdruck.
- Tiefseegarnelen (in Dose) enthalten insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für Low-Carb-Diäten.
- Tiefseegarnelen (in Dose) haben 85 kcal pro 100g, niedriger Kalorien- und Fettgehalt, ideal für eine ausgewogene Ernährung.
- Enthält essentielle Mineralien wie Natrium (720 mg pro 100g) und Phosphor (310 mg pro 100g), die wichtig für den Mineralhaushalt sind.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 2 μg
- Vitamin C
- 1 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.001 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.02 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.03 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 1 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 2500 mg
- Kalzium
- 110 mg
- Eisen
- 5 mg
- Kalium
- 100 mg
- Magnesium
- 50 mg
- Phosphor
- 150 mg
- Zink
- 2.3 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Hoch
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 94 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 21 g |
| Wassermicro | 75 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 1 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 2 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.02 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 1 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.03 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 1 mg |
| Natriummineral | 2500 mg |
| Kalziummineral | 110 mg |
| Kaliummineral | 100 mg |
| Eisenmineral | 5 mg |
| Magnesiummineral | 50 mg |
| Phosphormineral | 150 mg |
| Zinkmineral | 2.3 mg |
Sind Tiefseegarnelen (in Dose) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Ja, Tiefseegarnelen (in Dose) sind hervorragend für eine ketogene Ernährungsweise geeignet, da sie 0g Kohlenhydrate pro 100g enthalten. Ihr hoher Eiweiß- und Natriumgehalt fügt sich gut in ein kohlenhydratreduziertes Ernährungsmuster ein. Beachten Sie allerdings, die Natriumaufnahme im Auge zu behalten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Tiefseegarnelen (in Dose)
Tiefseegarnelen haben keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da sie 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthalten. Der glykämische Index und die glykämische Last sind für Tiefseegarnelen nicht relevant, was sie zu einer sicheren Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht.