Softeis (Vanille)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 22gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 22gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 16.5gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 60Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 9.9Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Softeis (Vanille)
- Wasser75.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate22.0g
- Fett0.0g
- Protein2.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Mäßig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Softeis (Vanille) hat einen glykämischen Index von 60 und eine glykämische Last von 9,9. Es enthält 22 g Kohlenhydrate pro 100 g und liefert eine geringe Menge an essentiellen Mineralien. Aufgrund des Kohlenhydratgehalts ist es nur bedingt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet.
- Softeis (Vanille) enthält insgesamt 22 g Kohlenhydrate pro 100g.
- Niedriger Kalziumgehalt: 90 mg pro 100g.
- Glykämischer Index ist 60.
Ist Softeis (Vanille) eine geeignete Wahl für eine keto Ernährung?
Softeis (Vanille) ist nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet, da es 22 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Der Verzehr könnte den Zustand der Ketose unterbrechen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Softeis (Vanille)
Softeis (Vanille) hat einen glykämischen Index von 60 und eine glykämische Last von 9,9, was einen signifikanten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Diese Werte sind besonders wichtig für Personen, die eine kohlenhydratarme oder glykämiefokussierte Diät verfolgen.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 2
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.11
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
Allergen-Check
- Fructose
- Mäßig
- Laktose
- Hoch
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 99 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 2 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 2 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.11 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
