Götterspeise (mit Sahne)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 22gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.3gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 21gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 27gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 19.3Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Götterspeise (mit Sahne)
- Wasser71,0g
- Ballaststoffe0,3g
- Kohlenhydrate22,0g
- Fett2,0g
- Protein4,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Götterspeise (mit Sahne) ist ein süßes Dessert mit einem hohen Kohlenhydratgehalt und einem glykämischen Index von 70 (glykämische Last: 19,3), was einen starken Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Zudem ist Götterspeise (mit Sahne) arm an essentiellen Mineralien.
- Enthält 22 g Kohlenhydrate pro Portion.
- Der glykämische Index ist 70.
- Reich an Zucker.
Ist Götterspeise (mit Sahne) eine geeignete Wahl für eine Keto-Ernährung?
Götterspeise (mit Sahne) ist nicht geeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung, da sie einen hohen Gehalt an Zucker und Kohlenhydraten aufweist. Dies würde die Ketose stören.
Glykämische Last und glykämischer Index von Götterspeise (mit Sahne)
Götterspeise (mit Sahne) hat einen hohen glykämischen Index von 70 und eine glykämische Last von 19,3, was zu einer schnellen und starken Wirkung auf den Blutzuckerspiegel führt. Daher ist sie weniger ideal für Personen, die ihren Blutzucker regulieren möchten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.001
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 2
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Hoch
- Laktose
- Mäßig
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 125 kcal |
| MagnesiumMineral | 2 |
| ProteinMakro | 4 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.001 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
