Pasta asciutta (mit Butter)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 16gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 1.2gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 14.8gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 40gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 28Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Pasta asciutta (mit Butter)
- Wasser72.0g
- Ballaststoffe1.2g
- Kohlenhydrate16.0g
- Fett5.0g
- Protein4.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Pasta asciutta mit Butter hat einen moderaten Kohlenhydratgehalt und sollte in einer kohlenhydratarmen Ernährung nur sparsam verwendet werden. Der glykämische Index liegt bei 70, was zu moderaten Blutzuckerschwankungen führen kann.
- Kohlenhydrate insgesamt: 16g
- Ballaststoffe: 1,2g
- Glykämischer Index (GI): 70
- Natriumgehalt: 110 mg
Ist Pasta asciutta (mit Butter) eine geeignete Wahl für die keto Ernährung?
Pasta asciutta (mit Butter) eignet sich in der Regel nicht für eine ketogene Ernährungsweise, da sie 16 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies überschreitet die für Keto-Ziele geeignete Menge.
Glykämische Last und glykämischer Index von Pasta asciutta (mit Butter)
Mit einem glykämischen Index von 70 und einer glykämischen Last von 28 kann Pasta asciutta (mit Butter) den Blutzuckerspiegel mäßig beeinflussen. Daher ist es ratsam, die Portionen zu kontrollieren, um größere Schwankungen zu vermeiden.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 40
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.05
Mineral-Check
- Magnesium
- 30
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Niedrig
- Gluten
- Hoch
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 129 kcal |
| MagnesiumMineral | 30 |
| ProteinMakro | 4 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 40 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.05 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
