Low Carb und Keto Lebensmittel Fettarm
Lebensmittel mit weniger als 5g Fett pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Weizenflocken
60,0gCarbs13,0gFiber11,0gProtein2,0gFatGetrocknete Mango
61,0gCarbs8,4gFiber3,0gProtein2,0gFatRoggen (ganzes Korn)
61,0gCarbs13,2gFiber9,0gProtein2,0gFatWeizenvollkornmehl (Type 1700)
61,0gCarbs11,5gFiber12,0gProtein2,0gFatMehrkornflocken (mit Honig)
63,0gCarbs9,1gFiber10,0gProtein2,0gFatGerste (Vollkornmehl)
64,0gCarbs9,8gFiber10,0gProtein2,0gFatMais
64,0gCarbs9,7gFiber8,0gProtein4,0gFatDatteln (frisch)
65,0gCarbs8,7gFiber2,0gProtein0,0gFatDatteln (getrocknet)
65,0gCarbs8,7gFiber2,0gProtein0,0gFatGetrocknete Banane
65,0gCarbs6,4gFiber4,0gProtein1,0gFat
Maismehl
66,0gCarbs9,4gFiber8,0gProtein3,0gFatPopcorn (mit Salz)
66,0gCarbs9,5gFiber12,0gProtein5,0gFatSteckrübenblätter
67,0gCarbs3,0gFiber1,0gProtein0,0gFatAhornsirup
67,0gCarbs0,0gFiber0,0gProtein0,0gFatHonigkuchen
68,0gCarbs1,3gFiber4,0gProtein1,0gFat
Knäckebrot (aus Roggen)
68,0gCarbs14,8gFiber9,0gProtein1,0gFatPopcorn (m. Zucker)
68,0gCarbs9,5gFiber12,0gProtein5,0gFatRosinen
68,0gCarbs5,2gFiber2,0gProtein1,0gFatBulgur
69,0gCarbs10,0gFiber9,0gProtein1,0gFatHirse (geschält)
69,0gCarbs3,8gFiber11,0gProtein4,0gFat