Low Carb und Keto Lebensmittel Fettarm

Lebensmittel mit weniger als 5g Fett pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt

• 

  Smoothie

  26,0gCarbs

  1,5gFiber

  2,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Flammkuchen

  27,0gCarbs

  2,0gFiber

  8,0gProtein

  5,0gFat
• 

  Naturreis (gekocht)

  27,0gCarbs

  0,8gFiber

  3,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Reis (gekocht)

  27,0gCarbs

  0,5gFiber

  2,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Pasta (ohne Ei, gekocht)

  28,0gCarbs

  2,0gFiber

  5,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Apfelkuchen (Hefeteig)

  28,0gCarbs

  2,0gFiber

  3,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Knoblauch

  28,0gCarbs

  2,0gFiber

  6,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Worcestersauce

  29,0gCarbs

  4,0gFiber

  4,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Zwetschgenkuchen (Hefeteig)

  29,0gCarbs

  2,2gFiber

  4,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Biskuitboden (mit Obst)

  31,0gCarbs

  1,5gFiber

  4,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Zitronensorbet

  31,0gCarbs

  0,3gFiber

  0,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Gnocchi (gekocht)

  32,0gCarbs

  1,9gFiber

  4,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Fruchtsaftlikör (30 Vol.-%)

  33,0gCarbs

  0,0gFiber

  0,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Zitroneneis

  34,0gCarbs

  0,0gFiber

  1,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Barbecuesauce

  35,0gCarbs

  1,8gFiber

  2,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Getrocknete Zwiebeln (getrocknet)

  35,0gCarbs

  36,0gFiber

  11,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Weiße Bohne

  35,0gCarbs

  23,0gFiber

  21,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Kidneybohnen

  36,0gCarbs

  21,0gFiber

  22,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Pumpernickel

  36,0gCarbs

  9,3gFiber

  7,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Backpulver

  38,0gCarbs

  0,0gFiber

  5,0gProtein

  0,0gFat