Low Carb und Keto Lebensmittel Fettarm
Lebensmittel mit weniger als 5g Fett pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Vollkornbrot (mit Sonnenblumenkernen)
38,0gCarbs7,9gFiber9,0gProtein3,0gFat
Vollkorntoast
38,0gCarbs7,5gFiber8,0gProtein3,0gFat
Grahambrot
40,0gCarbs8,3gFiber8,0gProtein1,0gFatMehrkornbrot
40,0gCarbs7,5gFiber7,0gProtein1,0gFat
Erbsen
41,0gCarbs16,6gFiber23,0gProtein1,0gFatFladenbrot (Roggenmehl)
41,0gCarbs7,0gFiber5,0gProtein1,0gFat
Linsen
41,0gCarbs17,0gFiber24,0gProtein2,0gFatMaronen
41,0gCarbs8,4gFiber2,0gProtein2,0gFatWeizenvollkornbrot
41,0gCarbs7,5gFiber8,0gProtein1,0gFat
Mungobohnen
42,0gCarbs17,0gFiber23,0gProtein1,0gFatVollkornbrötchen
42,0gCarbs6,6gFiber8,0gProtein2,0gFatWeizenschrotbrot
42,0gCarbs6,3gFiber8,0gProtein1,0gFatSechskornbrot
43,0gCarbs9,0gFiber8,0gProtein2,0gFat
Limabohnen
45,0gCarbs16,0gFiber21,0gProtein1,0gFatRoggenbrot
46,0gCarbs6,5gFiber7,0gProtein1,0gFatPflaume (getrocknet)
47,0gCarbs17,8gFiber2,0gProtein1,0gFatRoggentoast
47,0gCarbs3,8gFiber8,0gProtein3,0gFatGetrocknete Aprikose
48,0gCarbs17,7gFiber5,0gProtein1,0gFatPflaumenmus
48,0gCarbs2,4gFiber1,0gProtein0,0gFatWeizenmischbrot
48,0gCarbs4,6gFiber7,0gProtein1,0gFat