Barbecuesauce
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 35gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 1.8gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 33gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 5gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 3.7Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Barbecuesauce
- Wasser52,0g
- Ballaststoffe1,8g
- Kohlenhydrate35,0g
- Fett1,0g
- Protein2,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Niedrig
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Barbecuesauce ist ein würziges Gewürz mit einem glykämischen Index (GI) von 70. Sie enthält eine signifikante Menge an Natrium und sollte deshalb in Maßen genossen werden, besonders bei einer kohlenhydratarmen Ernährung.
- Glykämischer Index von Barbecuesauce beträgt 70 (Glykämische Last 3,7)
- Gesamtkohlenhydrate sind 35 g
- Ballaststoffe sind 1,8 g
- Natrium ist 1240 mg pro 100 g
- Kalzium ist 40 mg pro 100 g
Ist Barbecuesauce eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Barbecuesauce kann in einer ketogenen Ernährungsweise verwendet werden, sollte jedoch sparsam eingesetzt werden. Ein hoher Natriumgehalt kann bei übermäßigem Verzehr problematisch sein, und die Kohlenhydrate müssen überwacht werden, um die Ketose aufrechtzuerhalten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Barbecuesauce
Mit einem glykämischen Index von 70 (glykämische Last: 3,7) kann Barbecuesauce den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Dies deutet darauf hin, dass sie in kleinen Mengen verzehrt werden kann, um einen übermäßigen Anstieg des Blutzuckers zu vermeiden.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 10
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.05
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 15g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 40
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 15g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Mäßig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Niedrig
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 166 kcal |
| MagnesiumMineral | 40 |
| ProteinMakro | 2 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.05 |
| Vitamin CVitamin | 10 |
