Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Protein
Lebensmittel mit mindestens 15g Protein pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbTaube (Fleisch mit Haut)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein10,0gFat
Low CarbThunfisch
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein6,0gFat
Low CarbThunfisch (Konserve, i. Öl, abgetr.)
0,0gCarbs0,0gFiber24,0gProtein21,0gFat- Low Carb
Tiefseegarnelen (in Dose)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein1,0gFat - Low Carb
Tilsiter (30 % F.i.Tr.)
0,0gCarbs0,0gFiber29,0gProtein17,0gFat - Low Carb
Tintenfisch
0,0gCarbs0,0gFiber16,0gProtein1,0gFat - Low Carb
Wachtel (Fleisch mit Haut)
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein2,0gFat - Low Carb
Weinkäse (45 % F.i.Tr.)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein23,0gFat - Low Carb
Weißlacker (45 % F.i.Tr.)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein23,0gFat 
Low CarbWels
0,0gCarbs0,0gFiber15,0gProtein8,0gFat- Low Carb
Wildschwein
0,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein9,0gFat 
Low CarbZander
0,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein1,0gFat- Low Carb
Ziege
0,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein8,0gFat 
Low CarbZiegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.)
0,0gCarbs0,0gFiber25,0gProtein27,0gFat
Low CarbBlutwurst/Rotwurst
0,0gCarbs0,2gFiber16,0gProtein34,0gFat- Low Carb
Bratwurst (fein)
0,0gCarbs0,1gFiber16,0gProtein29,0gFat 
Low CarbCabanossi
0,0gCarbs0,2gFiber15,0gProtein44,0gFat- Low Carb
Cervelatwurst
0,0gCarbs0,1gFiber20,0gProtein35,0gFat - Low Carb
Eigelb (roh)
0,0gCarbs0,0gFiber16,0gProtein32,0gFat - Low Carb
Frankfurter Rindswurst
0,0gCarbs0,1gFiber19,0gProtein19,0gFat