Weißlacker (45 % F.i.Tr.)

Weißlacker ist ein kräftiger und würziger Käse, der sich durch seinen hohen Natrium- und Kalziumgehalt auszeichnet. Weißlacker ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und Zink, was ihn zu einer wertvollen Ergänzung einer kohlenhydratarmen Ernährung macht.

• Hoher Natriumgehalt mit 1400 mg
• Enthält 400 mg Kalzium
• Magnesiumgehalt ist moderat mit 30 mg
• Hoher Zinkgehalt mit 3 mg
• Phosphorgehalt ist 300 mg

Ist Weißlacker (45 % F.i.Tr.) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?

Ja, Weißlacker (45 % F.i.Tr.) ist ideal für eine ketogene Ernährungsweise, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, was ihn gut für diese Diät geeignet macht. Sein hoher Fettgehalt unterstützt die Zufuhr der benötigten Fette in einer ketogenen Ernährung.

Glykämische Last und der glykämische Index von Weißlacker (45 % F.i.Tr.)

Weißlacker hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da er 0g Kohlenhydrate pro 100g enthält. Aufgrund seines sehr niedrigen glykämischen Index (GI) und seiner glykämischen Last (GL) ist er ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung.