Ziegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Ziegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.)
- Wasser42,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett27,0g
- Protein25,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Ziegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.) ist aufgrund seines sehr geringen Kohlenhydratgehalts besonders nährstoffreich. Er liefert wichtige Mineralstoffe wie Kalzium (690 mg) und Zink (4 mg). Seine cremige Textur und sein würziger Geschmack machen ihn zu einem Favoriten in vielen salzigen Gerichten.
- Insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g
- Kalzium (690 mg pro 100g): sehr hoch
- Zink (4 mg pro 100g): hoch
- Phosphor (410 mg pro 100g): hoch
- Kalium (70 mg pro 100g): gering
Ist Ziegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.) eine geeignete Wahl für die Keto-Diät?
Ziegenschnittkäse ist ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Zudem liefert er wichtige Mineralstoffe wie Kalzium (690 mg) und Zink (4 mg), was ihn zu einer gesunden Ergänzung macht.
Glykämische Last und glykämischer Index von Ziegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.)
Ziegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.) hat einen minimalen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für kohlenhydratreduzierte Ernährungsweisen, die darauf abzielen, den Blutzucker stabil zu halten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 280
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.36
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 30g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 30
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 30g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Mäßig
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 344 kcal |
| MagnesiumMineral | 30 |
| ProteinMakro | 25 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 280 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.36 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
Käse
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