Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Kalzium
Lebensmittel mit mindestens 100mg Kalzium pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Salatsauce (italienisch)
10,0gCarbs1,5gFiber1,0gProtein21,0gFat
Sesam (Samen)
10,0gCarbs11,2gFiber18,0gProtein50,0gFatKakaopulver (schwach entölt)
11,0gCarbs30,4gFiber20,0gProtein24,0gFatKondensmilch (4% Fett)
11,0gCarbs0,0gFiber8,0gProtein4,0gFatMokkacreme
11,0gCarbs0,1gFiber5,0gProtein9,0gFatKartoffelgratin (gebacken)
12,0gCarbs0,9gFiber5,0gProtein11,0gFatPistazien (ohne Schale)
12,0gCarbs10,6gFiber18,0gProtein52,0gFatSonnenblumenkerne
12,0gCarbs6,3gFiber22,0gProtein49,0gFatTrinkjoghurt (3,5 % Fett)
13,0gCarbs0,8gFiber3,0gProtein3,0gFatVanillesauce
13,0gCarbs0,0gFiber4,0gProtein4,0gFatVanillemilch (3,5% Fett)
14,0gCarbs0,0gFiber3,0gProtein3,0gFatKartoffeltaschen (Käsefüllung)
14,0gCarbs1,0gFiber8,0gProtein11,0gFatBananenmilch
15,0gCarbs0,9gFiber3,0gProtein3,0gFatErdbeermilch
15,0gCarbs0,1gFiber3,0gProtein3,0gFat
Maggi-Würze
15,0gCarbs0,0gFiber25,0gProtein7,0gFatFruchtjoghurt (3,5 % Fett)
16,0gCarbs0,5gFiber4,0gProtein3,0gFatClubsandwich (mit Thunfisch)
17,0gCarbs1,3gFiber12,0gProtein12,0gFatNudeln mit Pesto
17,0gCarbs2,0gFiber8,0gProtein23,0gFatPizzabaguette (Tomate u. Käse)
18,0gCarbs1,6gFiber13,0gProtein15,0gFatSchokoladenpudding
19,0gCarbs0,4gFiber3,0gProtein3,0gFat