Maggi-Würze
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 15gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 15gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 0Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Maggi-Würze
- Wasser51,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate15,0g
- Fett7,0g
- Protein25,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Hoch
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Maggi-Würze ist ein konzentrierter Geschmacksverstärker, der hohe Mengen an Natrium (6240 mg) und anderen Mineralstoffen enthält. Er kann kalorienarmen Gerichten Geschmack verleihen, ist jedoch aufgrund von 15 g Kohlenhydraten pro 100 g nicht ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung.
- hoher Gehalt an Natrium (15850 mg pro 100g).
- Kalorienarmer Geschmacksverstärker.
- Ideal für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung.
Ist Maggi-Würze eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Maggi-Würze ist in der Regel nicht als ketogen angesehen, da sie geringe, aber vorhandene Mengen an Kohlenhydraten enthält. Zudem kann der hohe Natriumgehalt für manche Menschen problematisch sein, während der positive Beitrag von Mineralstoffen berücksichtigt werden sollte.
Glykämische Last und glykämischer Index von Maggi-Würze
Da Maggi-Würze kaum Kohlenhydrate enthält, ist seine Wirkung auf den Blutzuckerspiegel minimal. Dies bedeutet, dass sein glykämischer Index (GI) niedrig ist.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin D
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.001
- Vitamin B12 (Cobalamin)
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 1g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 1g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Mäßig
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
- Nachtschattengewächse
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 223 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 25 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B12 (Cobalamin)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.001 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
| Vitamin DVitamin | 0 |
