Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Kalzium
Lebensmittel mit mindestens 100mg Kalzium pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Parfait
20,0gCarbs0,0gFiber7,0gProtein9,0gFatToast Hawaii
20,0gCarbs1,4gFiber15,0gProtein16,0gFatVanillepudding
20,0gCarbs0,1gFiber3,0gProtein3,0gFatHeiße Schokolade (3,5 % Fett)
21,0gCarbs0,8gFiber3,0gProtein4,0gFatEiscreme (mind. 10 % Fett)
21,0gCarbs0,0gFiber4,0gProtein12,0gFatFruchtbuttermilch
21,0gCarbs0,8gFiber3,0gProtein1,0gFatTrinkschokolade (heiß)
21,0gCarbs0,8gFiber3,0gProtein4,0gFatCheeseburger
25,0gCarbs0,5gFiber14,0gProtein12,0gFatKäsespätzle
27,0gCarbs1,2gFiber11,0gProtein9,0gFat
Pizza Margherita
27,0gCarbs1,6gFiber10,0gProtein10,0gFatHamburger (einfach)
28,0gCarbs0,5gFiber12,0gProtein11,0gFat
Goabohnen
31,0gCarbs5,5gFiber33,0gProtein16,0gFatGrissini
34,0gCarbs5,5gFiber8,0gProtein11,0gFat
Getrocknete Zwiebeln (getrocknet)
35,0gCarbs36,0gFiber11,0gProtein1,0gFatMilchpulver (aus Vollmilch)
35,0gCarbs0,0gFiber25,0gProtein26,0gFat
Weiße Bohne
35,0gCarbs23,0gFiber21,0gProtein2,0gFatKidneybohnen
36,0gCarbs21,0gFiber22,0gProtein1,0gFatBackpulver
38,0gCarbs0,0gFiber5,0gProtein0,0gFatTiramisu
39,0gCarbs0,3gFiber8,0gProtein13,0gFat
Kichererbsen
44,0gCarbs15,5gFiber19,0gProtein6,0gFat