Low Carb und Keto Lebensmittel
Lebensmittel mit weniger als 10g Kohlenhydraten pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbKaviar (echt)
4,0gCarbs0,0gFiber26,0gProtein16,0gFat- Low Carb
Kohlrabi
4,0gCarbs1,4gFiber2,0gProtein0,0gFat 
Low CarbKonjak Nudeln
4,0gCarbs3,0gFiber0,4gProtein0,0gFat- Low Carb
Kräuterquark (30 % F.i.Tr.)
4,0gCarbs0,9gFiber8,0gProtein9,0gFat - Low Carb
Kräutersalz
4,0gCarbs1,7gFiber1,0gProtein0,0gFat - Low Carb
Kürbiscremesuppe
4,0gCarbs0,4gFiber2,0gProtein4,0gFat 
Low CarbLatte Macchiato
4,0gCarbs0,0gFiber3,0gProtein2,0gFat
Low CarbMacadamianuss
4,0gCarbs11,4gFiber8,0gProtein73,0gFat
Low CarbMohn (Samen)
4,0gCarbs20,5gFiber20,0gProtein42,0gFat
Low CarbParanuss
4,0gCarbs6,7gFiber14,0gProtein67,0gFat- Low Carb
Pekannuss
4,0gCarbs9,5gFiber9,0gProtein72,0gFat - Low Carb
Pfefferschote (rot)
4,0gCarbs3,6gFiber2,0gProtein0,0gFat - Low Carb
Quark (Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.)
4,0gCarbs0,0gFiber12,0gProtein2,0gFat 
Low CarbRosenkohl
4,0gCarbs4,4gFiber4,0gProtein0,0gFat- Low Carb
Rotkohl
4,0gCarbs2,5gFiber2,0gProtein0,0gFat - Low Carb
Sahnesauce
4,0gCarbs0,1gFiber2,0gProtein16,0gFat - Low Carb
Salatsauce (aus Joghurt)
4,0gCarbs0,3gFiber3,0gProtein8,0gFat - Low Carb
Schmand (20 % Fett)
4,0gCarbs0,0gFiber3,0gProtein20,0gFat 
Low CarbSchwarze Oliven
4,0gCarbs7,0gFiber2,0gProtein17,0gFat
Low CarbSenf (scharf)
4,0gCarbs1,3gFiber6,0gProtein4,0gFat