Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Protein
Lebensmittel mit mindestens 15g Protein pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbHeilbutt (geräuchert)
0.0gCarbs0.0gFiber17.0gProtein17.0gFat
Low CarbHeilbutt (weiß)
0.0gCarbs0.0gFiber20.0gProtein6.0gFat- Low Carb
Hering
0.0gCarbs0.0gFiber16.0gProtein16.0gFat - Low Carb
Hering – Atlantik
0.0gCarbs0.0gFiber18.0gProtein9.0gFat 
Low CarbHirsch
0.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein3.0gFat
Low CarbHühnerbrust (mit Haut)
0.0gCarbs0.0gFiber22.0gProtein6.0gFat
Low CarbHuhn (Fleisch mit Haut)
0.0gCarbs0.0gFiber20.0gProtein10.0gFat
Low CarbJarlsberg (45 % F.i.Tr.)
0.0gCarbs0.0gFiber27.0gProtein27.0gFat- Low Carb
Kabeljau
0.0gCarbs0.0gFiber18.0gProtein1.0gFat - Low Carb
Kalbfleisch (mager)
0.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein1.0gFat - Low Carb
Kalbsbrust
0.0gCarbs0.0gFiber18.0gProtein14.0gFat - Low Carb
Kalbsrücken
0.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein3.0gFat 
Low CarbKarpfen
0.0gCarbs0.0gFiber18.0gProtein5.0gFat- Low Carb
Kasseler (gegrillt)
0.0gCarbs0.0gFiber23.0gProtein2.0gFat 
Low CarbLachs
0.0gCarbs0.0gFiber20.0gProtein12.0gFat- Low Carb
Lachs (geräuchert)
0.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein12.0gFat - Low Carb
Lachsschinken
0.0gCarbs0.0gFiber18.0gProtein4.0gFat - Low Carb
Lammfleisch (Brust)
0.0gCarbs0.0gFiber16.0gProtein25.0gFat - Low Carb
Lammkeule (Keule)
0.0gCarbs0.0gFiber19.0gProtein13.0gFat 
Low CarbLeinsamen
0.0gCarbs38.6gFiber24.0gProtein31.0gFat