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Kasseler (gegrillt)

Kasseler (gegrillt)

Kohlenhydrat-Check

Kohlenhydrate
0g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
0g
Ballaststoffe
Netto-Kohlenhydrate
0.0g
Netto-Kohlenhydrate
Kohlenhydrate pro Portion
0.0g
Kohlenhydrate pro Portion
GI-Schätzung
Niedrig (21-39)
GI-Schätzung

Legende

Geringe Auswirkung
Mäßige Auswirkung
Hohe Auswirkung

Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.

Diät-Check

Low Carb (Kohlenhydratarm)
Ja
Keto
Ja
Carnivore
Ja
Paleo
Nein
Slow Carb
Ja
Vegan
Nein
Vegetarisch
Nein
Niedrig in FODMAP
Ja

pH-Check

Kasseler (gegrillt)
Leicht sauer

Verteilung der Nährstoffe pro 100g

Kasseler (gegrillt)

  • Nährstoff
    g
  • Wasser
    70.0g
  • Ballaststoffe
    0.0g
  • Kohlenhydrate
    0.0g
  • Fett
    2.0g
  • Protein
    23.0g

Erweiterte Nährstoff-Analyse

Histamin
Hoch
Purin
Mäßig
Tyramin
Hoch
FODMAP
Niedrig
Oxalat
Nicht vorhanden
Goitrogene
Nicht vorhanden
Sulfat
Mäßig
Nitrat
Niedrig
Antioxidantien
Niedrig

Legende

Nicht vorhanden
Niedrig
Mäßig
Hoch
Sehr hoch

Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.

Kasseler (gegrillt) bietet eine proteinreiche Quelle mit 0 g Kohlenhydraten pro 100 g, was ihn ideal für eine ketogene Ernährungsweise macht. Der hohe Natriumgehalt von 1200 mg erfordert jedoch Vorsicht bei Personen mit Bluthochdruck.

  • Kasseler (gegrillt) enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für kohlenhydratarme Diäten.
  • Kasseler (gegrillt) hat 1200 mg Natrium pro 100g, Vorsicht bei hypertonischen Patienten.
  • Kasseler (gegrillt) ist eine gute Quelle für Phosphor (270 mg pro 100g).
  • Kasseler (gegrillt) liefert 1,3 mg Zink pro 100g.

Vitamin-Check

Vitamin A (Retinol)
0 μg
Vitamin C
0 mg
Vitamin B 1 (Thiamin)
0.54 mg
Vitamin B 2 (Riboflavin)
0.12 mg
Vitamin B 6 (Pyridoxin)
0.32 mg
Beta-Carotin (ß-Carotin)
0 μg

Mineral-Check

Natrium
3050 mg
Kalzium
5 mg
Eisen
0.5 mg
Kalium
390 mg
Magnesium
20 mg
Phosphor
270 mg
Zink
1.3 mg

Allergen-Check

Fructose
Nicht vorhanden
Laktose
Nicht vorhanden
Gluten
Nicht vorhanden
Soja
Spuren
Schalentiere
Nicht vorhanden

Legende

Nicht vorhanden
Spuren
Niedrig
Mäßig
Hoch

Ist Kasseler (gegrillt) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?

Kasseler (gegrillt) eignet sich hervorragend für die ketogene Ernährungsweise, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und ein reichhaltiges Proteinprofil aufweist. Achten Sie jedoch auf den hohen Natriumgehalt.

Glykämische Last und glykämischer Index von Kasseler (gegrillt)

Der Verzehr von Kasseler hat einen minimalen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht Kasseler zu einer idealen Wahl für Personen, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten und eine kohlenhydratreduzierte Ernährung anstreben.