Kasseler (gegrillt)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Kasseler (gegrillt)
- Nährstoffg
- Wasser70.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett2.0g
- Protein23.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Kasseler (gegrillt) bietet eine Proteinquelle ohne Kohlenhydrate, ideal für ketogene Ernährungspläne. Sein erheblicher Natriumgehalt erfordert jedoch Vorsicht bei Personen mit Bluthochdruck.
- Kohlenhydratfrei, ideal für kohlenhydratarme Diäten.
- Hoher Natriumgehalt, Vorsicht bei hypertonischen Patienten.
- Gute Quelle für Phosphor.
- Liefert moderate Mengen an Zink.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.54 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.12 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.32 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 3050 mg
- Kalzium
- 5 mg
- Eisen
- 0.5 mg
- Kalium
- 390 mg
- Magnesium
- 20 mg
- Phosphor
- 270 mg
- Zink
- 1.3 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
Nährstoff | Menge (100g) |
---|---|
Kalorien | 115 kcal |
Kohlenhydratemacro | 0 g |
Proteinmacro | 23 g |
Wassermicro | 70 g |
Ballaststoffemacro | 0 g |
Fettmacro | 2 g |
Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.12 mg |
Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.32 mg |
Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0.54 mg |
Vitamin Dvitamin | 0 μg |
Vitamin Cvitamin | 0 mg |
Natriummineral | 3050 mg |
Kalziummineral | 5 mg |
Kaliummineral | 390 mg |
Eisenmineral | 0.5 mg |
Magnesiummineral | 20 mg |
Phosphormineral | 270 mg |
Zinkmineral | 1.3 mg |
Ist Kasseler (gegrillt) keto?
Ja, Kasseler (gegrillt) passt hervorragend in die ketogene Diät, dank seines absoluten Mangels an Kohlenhydraten und seines reichen Proteinprofils. Seien Sie jedoch aufgrund des hohen Natriumgehalts vorsichtig.
Kohlenhydratwirkung und glykämischer Index von Kasseler (gegrillt)
Da Kasseler keine Kohlenhydrate enthält, hat es keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Dies macht es zu einer sicheren Wahl für Menschen, die auf den Blutzucker achten und kohlenhydratreiche Lebensmittel vermeiden möchten.