Kasseler (gegrillt)

Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Kasseler (gegrillt)
- Nährstoffg
- Wasser70.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett2.0g
- Protein23.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Kasseler (gegrillt) bietet eine proteinreiche Quelle mit 0 g Kohlenhydraten pro 100 g, was ihn ideal für eine ketogene Ernährungsweise macht. Der hohe Natriumgehalt von 1200 mg erfordert jedoch Vorsicht bei Personen mit Bluthochdruck.
- Kasseler (gegrillt) enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für kohlenhydratarme Diäten.
- Kasseler (gegrillt) hat 1200 mg Natrium pro 100g, Vorsicht bei hypertonischen Patienten.
- Kasseler (gegrillt) ist eine gute Quelle für Phosphor (270 mg pro 100g).
- Kasseler (gegrillt) liefert 1,3 mg Zink pro 100g.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.54 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.12 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.32 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 3050 mg
- Kalzium
- 5 mg
- Eisen
- 0.5 mg
- Kalium
- 390 mg
- Magnesium
- 20 mg
- Phosphor
- 270 mg
- Zink
- 1.3 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
Nährstoff | Menge (100g) |
---|---|
Kalorien | 115 kcal |
Kohlenhydratemacro | 0 g |
Proteinmacro | 23 g |
Wassermicro | 70 g |
Ballaststoffemacro | 0 g |
Fettmacro | 2 g |
Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.12 mg |
Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.32 mg |
Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0.54 mg |
Vitamin Dvitamin | 0 μg |
Vitamin Cvitamin | 0 mg |
Natriummineral | 3050 mg |
Kalziummineral | 5 mg |
Kaliummineral | 390 mg |
Eisenmineral | 0.5 mg |
Magnesiummineral | 20 mg |
Phosphormineral | 270 mg |
Zinkmineral | 1.3 mg |
Ist Kasseler (gegrillt) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Kasseler (gegrillt) eignet sich hervorragend für die ketogene Ernährungsweise, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und ein reichhaltiges Proteinprofil aufweist. Achten Sie jedoch auf den hohen Natriumgehalt.
Glykämische Last und glykämischer Index von Kasseler (gegrillt)
Der Verzehr von Kasseler hat einen minimalen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht Kasseler zu einer idealen Wahl für Personen, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten und eine kohlenhydratreduzierte Ernährung anstreben.