Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Protein
Lebensmittel mit mindestens 15g Protein pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbLeberwurst (fein)
1,0gCarbs0,1gFiber16,0gProtein30,0gFat
Low CarbMatjesfilet
1,0gCarbs0,2gFiber16,0gProtein23,0gFat
Low CarbMozzarella
1,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein21,0gFat- Low Carb
Nürnberger Würstchen
1,0gCarbs0,1gFiber21,0gProtein21,0gFat - Low Carb
Putenbrust
1,0gCarbs1,0gFiber23,0gProtein2,0gFat - Low Carb
Putenleber
1,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein5,0gFat 
Low CarbScampi (gegrillt)
1,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein6,0gFat- Low Carb
Schweineleber (Leber)
1,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein5,0gFat 
Low CarbShrimps (ausgelöst)
1,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein2,0gFat
Low CarbWeichkäse (45 % F.i.Tr)
1,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein22,0gFat
Low CarbHähnchenbrust
1,3gCarbs0,0gFiber20,0gProtein1,6gFat- Low Carb
Lammleber
2,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein5,0gFat - Low Carb
Bierschinken
2,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein10,0gFat - Low Carb
Jägerschnitzel
2,0gCarbs0,8gFiber16,0gProtein9,0gFat - Low Carb
Brathering
3,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein15,0gFat - Low Carb
Entenleber
3,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein5,0gFat - Low Carb
Kräuterfrischkäse (10 % F.i.Tr.)
3,0gCarbs0,3gFiber16,0gProtein3,0gFat 
Low CarbKürbiskern
3,0gCarbs8,7gFiber35,0gProtein46,0gFat
Low CarbChiasamen
4,0gCarbs34,0gFiber19,0gProtein31,0gFat- Low Carb
Kalbsleber
4,0gCarbs0,0gFiber15,0gProtein1,0gFat