Leberwurst (fein)

Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 1gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.1gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.9gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.3gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Geringe Auswirkung
Mäßige Auswirkung
Hohe Auswirkung
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Leberwurst (fein)
- Nährstoffg
- Wasser50.0g
- Ballaststoffe0.1g
- Kohlenhydrate1.0g
- Fett30.0g
- Protein16.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Hoch
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Sehr hoch
- Nitrat
- Hoch
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Nicht vorhanden
Niedrig
Mäßig
Hoch
Sehr hoch
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Feine Leberwurst ist ein äußerst gehaltvolles Lebensmittel, das reich an Zink, Eisen und Phosphor ist. Sie ist fett- und proteinreich, was sie zu einer hervorragenden Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht.
- Eisen: 7,5 mg pro 100g
- Zink: 3,6 mg pro 100g
- Phosphor: 210 mg pro 100g
- Natrium: 1680 mg pro 100g
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 10500 μg
- Vitamin C
- 20 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.26 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 1.31 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.34 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 1 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 1680 mg
- Kalzium
- 10 mg
- Eisen
- 7.5 mg
- Kalium
- 245 mg
- Magnesium
- 20 mg
- Phosphor
- 210 mg
- Zink
- 3.6 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Niedrig
- Gluten
- Spuren
- Soja
- Niedrig
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nicht vorhanden
Spuren
Niedrig
Mäßig
Hoch
Nährwertangaben
Nährstoff | Menge (100g) |
---|---|
Kalorien | 333 kcal |
Kohlenhydratemacro | 1 g |
Proteinmacro | 16 g |
Wassermicro | 50 g |
Ballaststoffemacro | 0.1 g |
Fettmacro | 30 g |
Vitamin A (Retinol)vitamin | 10500 μg |
Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 1.31 mg |
Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 1 |